havregryn

hey.
ville lige hører om det var sandt at en tallerken havregryn er fyldt med 350 kalorier???

Hvor mange gram er der i en tallerken?

Manley skrev:Hvor mange gram er der i en tallerken?

cirka 200 gram

HuggeK skrev:
Manley skrev:Hvor mange gram er der i en tallerken?

cirka 200 gram

Ja det er ca 365 kcal i 200g

Gozo skrev:
HuggeK skrev:
Manley skrev:Hvor mange gram er der i en tallerken?

cirka 200 gram

Ja det er ca 365 kcal i 200g

Nej. Der er ca 350 Kcal i 100G havregryn.
Der er større sanddynlihed for at månen falder, end at jeg tager fejl.

... og forresten, så tror jeg ikke du(Huggik) har målt rigtigt.

Det er som regel umuligt at proppe 200 gram i dig, medmindre du ser ud lige Arnold.

Måske har du målt tallerken med :lol:

Markuz7 skrev:Der er ca 350 Kcal i 100G havregryn.
Der er større sanddynlihed for at månen falder, end at jeg tager fejl.

Ifølge kaloritabel.dk er der 370 kcal pr. 100 g.

Markuz7 skrev:Det er som regel umuligt at proppe 200 gram i dig, medmindre du ser ud lige Arnold.

Fuldstændig uenig! Jeg spiser snildt 100-120 g havregryn på en almindelig morgen og kunne SAGTENS spise mere hvis det var nødvendigt.

Jeg har set flere her på siden spise 175-200 g havregryn til morgenmad.

Sorry. Min fejl 365 kcal i 100g.
Kommer lidt an på hvor man kigger.

Jeg kan også sagtens spise 175g til morgenmad, hvis jeg bare er semi sulten

Jeg spiser normalt 200 gram havregryn og 9 kogt æggehvider til morgenmad hver dag. INGEN problemer der.
Jeg spiser også fra en beholder, da der slet ik er plads til alt er i tallerkenen.

En dag i ferien, der havde jeg sovet over og stod 5 timer for sent op og spiste så 400gram havregryn over 2 portioner, men så stod den os på toilettur hele dagen.

Har du fået checket dit kolesteroltal? 9 æg om dagen lyder sgu ikke sundt! :´) Men er det sundere når det kun er hviderne?

Pude skrev:Har du fået checket dit kolesteroltal? 9 æg om dagen lyder sgu ikke sundt! :´) Men er det sundere når det kun er hviderne?

Æggehvider indeholder ingen kolesterol eller fedt.
Og lige for at nævne kolesteroltallet, så har lægen sagt at mit kolesterol tal er alt for lavt. (langt under gennemsnittet).

Cruse skrev:Jeg spiser normalt 200 gram havregryn og 9 kogt æggehvider til morgenmad hver dag. INGEN problemer der.
Jeg spiser også fra en beholder, da der slet ik er plads til alt er i tallerkenen.

En dag i ferien, der havde jeg sovet over og stod 5 timer for sent op og spiste så 400gram havregryn over 2 portioner, men så stod den os på toilettur hele dagen.

ja ok lyder til at du er virkelig gladd for havregryn. Spiser normalt kun 100 gram men jeg prøvede at spise det uden mælk eller noget. Det var rimelig tørt :oops:

Biiver skrev:
Markuz7 skrev:Der er ca 350 Kcal i 100G havregryn.
Der er større sanddynlihed for at månen falder, end at jeg tager fejl.

Ifølge kaloritabel.dk er der 370 kcal pr. 100 g.

Markuz7 skrev:Det er som regel umuligt at proppe 200 gram i dig, medmindre du ser ud lige Arnold.

Fuldstændig uenig! Jeg spiser snildt 100-120 g havregryn på en almindelig morgen og kunne SAGTENS spise mere hvis det var nødvendigt.

Jeg har set flere her på siden spise 175-200 g havregryn til morgenmad.

Hvis du siger det, så... har jeg nok skær allle på en gang med en kam (husker ikke helt ordsproget)

Jeg kan kun spise 80 gram, men så skal det lige tilføjes at jeg putter også banan i skiver med mælk.

heh jeg spiser havregryn lige nu :king:

WILD-ZYC skrev:heh jeg spiser havregryn lige nu

hehe

Cruse skrev:Jeg spiser normalt 200 gram havregryn og 9 kogt æggehvider til morgenmad hver dag. INGEN problemer der.
Jeg spiser også fra en beholder, da der slet ik er plads til alt er i tallerkenen.

En dag i ferien, der havde jeg sovet over og stod 5 timer for sent op og spiste så 400gram havregryn over 2 portioner, men så stod den os på toilettur hele dagen.

Så kan man jo diskutere hvor smart det er at indtage så mange kulhydrater på én gang! Selv synes jeg det er alt for mange, for 200 gram havregryn indeholder vel alligevel 140 gram kulhydrater og hertil skal laktosen i mælk medregnes ...

Havregryn, solsikkekerner, honning og skummetmælk.. Aaahhhhh.. :twisted:

J-S-O skrev:
Cruse skrev:Jeg spiser normalt 200 gram havregryn og 9 kogt æggehvider til morgenmad hver dag. INGEN problemer der.
Jeg spiser også fra en beholder, da der slet ik er plads til alt er i tallerkenen.

En dag i ferien, der havde jeg sovet over og stod 5 timer for sent op og spiste så 400gram havregryn over 2 portioner, men så stod den os på toilettur hele dagen.

Så kan man jo diskutere hvor smart det er at indtage så mange kulhydrater på én gang! Selv synes jeg det er alt for mange, for 200 gram havregryn indeholder vel alligevel 140 gram kulhydrater og hertil skal laktosen i mælk medregnes ...

Du har fat i noget J-S-O :wink:

havregryn

Brugere online