Hjææælp kapsler??

Har altid taget kreatin i pille form og mit proteinpulver i pulver form.
Har bestilt aminosyrer den her gang i kaspler og mit spørgsmål er om jeg bare skal sluge kapslen eller om jeg skal tage indholdet ud af kapslen, lyder lidt dumt men er sku kommet i tvivl for det tager kraftednme lang tid at stå og få den lille mængde pulver ud af kapslen.

fred7811 skrev:Har altid taget kreatin i pille form og mit proteinpulver i pulver form.
Har bestilt aminosyrer den her gang i kaspler og mit spørgsmål er om jeg bare skal sluge kapslen eller om jeg skal tage indholdet ud af kapslen, lyder lidt dumt men er sku kommet i tvivl for det tager kraftednme lang tid at stå og få den lille mængde pulver ud af kapslen.

Slug dem.

Det står der højst sandsynlig også på bøtten,

Slug kapslen

hvis du skulle have tage det ud af kapslen kunne producenten ligeså godt, lave det i pulverform/flydene form og så have en lille scoop med i bøtten, hvad der svare til en kapsel

og så var der ingen grund til at lave kapsler.

Dumt spørgsmål.... var bare meget i tvivl lige i et par sekunder

Hjææælp kapsler??

Brugere online