Så ville lige høre jer.
Skal man starte træningen med de tunge vægte. Fx bryst øvelser, skal man så starte men de tunge vægte og slutte af med de lette.
Eller er det omvendt.
håber i kan hjælpe.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1125
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1122
Følg bodybuilding.dk på
Hjælp ang. vægte?
Side 1 af 1
Hej:) Er begyndt og tage min træning seriøst, men dog har jeg hørt mange forskellige meninger.
Så ville lige høre jer.
Skal man starte træningen med de tunge vægte. Fx bryst øvelser, skal man så starte men de tunge vægte og slutte af med de lette.
Eller er det omvendt.
håber i kan hjælpe.
Så ville lige høre jer.
Skal man starte træningen med de tunge vægte. Fx bryst øvelser, skal man så starte men de tunge vægte og slutte af med de lette.
Eller er det omvendt.
håber i kan hjælpe.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 3. aug 2010, 17:30
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
langt de fleste starter med de største øvelser som jeg har opfattet det
prøv evt. at kigge i træningsprogrammerne her på siden og sammenlign
prøv evt. at kigge i træningsprogrammerne her på siden og sammenlign
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Begge dele kan fungere.
Well, you can always be thinner... look better.
-
- Reputation point: 315
- Indlæg: 5972
- Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster
