Hjælp - misbrug - komisk :D

Heej på BB .

Jeg har altså noget som jeg sys er lidt sjovt men osse lidt alvoligt, jeg er stærkt afhængig af pepsi max, nogen der kende aa møder for det?

ej det bar for sjov.
Men nogle der har nogle idér til hvordan jeg kan stoppe, det heller ikke godt for mit cut? (;

Bare smid alle dine pepsimax flasker/dåser ud, og så stop med at købe det

Det svært, det ligesom om jeg skal have et PEPSI KICK :b

Alle light produkter indeholder sødstoffet arspatam. Arspatam gør dig afhængig, og der for kan det være svært at stoppe med det.
Enten kan du langsomt skære ned på pepsien, og så til sidst stoppe. Eller skift til normalt pepsi, og så stop efter en uge (eller noget).

Jeg kan altså ikke se det svære i at stoppe. Jeg stoppede selv på en dag. (Har nok noget at gøre med hvor psykisk stærk man er?)

Ja det tror jeg faktisk osse det er, for man er jo forskellig fra person til person.
Men er du sindsygt det svært :b

DkzPaKii skrev:Ja det tror jeg faktisk osse det er, for man er jo forskellig fra person til person.
Men er du sindsygt det svært :b

prøv stille og roligt at drikke mindre. Prøv og brug tiden på at være ude i det dejlige vejr eller træn. Bare du laver nogle aktiviteter gør at du ikke tænker så meget på pepsi.

Tak jeg prøver mig frem.
Det bar træls :shock:

Et trick jeg har brugt for at komme af med dårlige vaner er at drikke vand istedet. Føler du trang til pepsi så drik vand, hvis du stadig føler det efter du har drukket vand, så drik noget mere vand.
Det har også noget med psykologi at gøre. Du linker vand til pepsi. Dvs. hver gang du får lyst til pepsi drikker du vand, og det betyder at vand "overtager" trangen til pepsi..

Så held og lykke

Tak hildir :lol:

DkzPaKii skrev:Tak hildir

Ofcause

Du er velkommen :twisted:

De få kcal der er i light har stort set intet indflydelse på det kcal-forbrug.. Udover det så stopper du lettest fra dag til dag vil jeg mene. Det er sværere at sige stop efter et glas end at sige det fra start. Det er i alt fald min erfaring. Desuden kræves en del vilje og vedholdenhed.. Good luck..

Pepsi MAX betyder ingenting for dit cut.

Hvis man drikker for meget bliver det til en slags sukker, altså det kommer til og fede hvis man fx drikker 2 liter.

http://goodblimey.com/archives/2004/07/24/getting-rid-of-an-addiction/

Haha.. :twisted:

Der er ikke andre psykoaktiver i lightsodavand andet end koffein. Det kan da godt være at du har en slags afhængighed af netop koffein, men det er ikke sværere end at droppe f.eks. kaffe.

Aspartam bliver fordøjet som et protein.

Hjælp - misbrug - komisk :D

Brugere online