Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1080
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1078

Følg bodybuilding.dk på

Hjælp søges til trænings program.

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej Alle sammen, mig og min kammerat er startet på noget seriøs træning siden det nye år gik igang.

Vi lagde ud med en masse tung træning, fordi vi gerne ville være større og det har vi gjort i godt og vel snart 7 måneder nu.
Jeg kan sagtens se resultater på mig selv, problemet er bare at jeg har en masse fedt på kroppen jeg gerne vil have smidt.
Og jeg tror at et cutting program vil være svaret på det. Og derfor vil jeg høre jer om i måske kendte et fedt program der virker.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 22. jun 2013, 18:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Flyttet til vores begynderforum :) Prøv evt at tjek lidt artikler omkring kosten ud i vores arkiv :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster