hjælp ??

hey jeg skal bruge et program så jeg kan få noget ordenligt ud af min træning det skal være så jeg får muskler der er stærte og som ser ud af lidt... er i gang med at cutte men skal have et program og jeg er virkelig spasser til at lave sådan et selv

Tror ikke rigtig der er nogle der kan hjælpe dig på baggrund af det indlæg der - du er nødt til at komme med nogle flere informationer omkring dig selv osv.

Desuden kan du ikke tage muskler på mens du cutter.

Det er sjældent trænings programmet, der alene, skaber stærke og flotte muskler. Kosten, og din levesttil... Det er det gør det...

Det perfkete program findes ikke... Men post nogle flere info om dig selv og dit mål, og jeg skal se om jeg kan hjælpe dig i aften eller i morgen.

http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=31

MC skrev:Desuden kan du ikke tage muskler på mens du cutter.

Jo man kan ;)

Misterhamper skrev:http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=31

MC skrev:Desuden kan du ikke tage muskler på mens du cutter.

Jo man kan ;)

Topicstarter har angiveligt et års træningserfaring, så kan man jo næsten ikke tillade sig at tale om begyndergains længere :wink:

Morrison skrev:
Misterhamper skrev:http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=31

MC skrev:Desuden kan du ikke tage muskler på mens du cutter.

Jo man kan ;)

Topicstarter har angiveligt et års træningserfaring, så kan man jo næsten ikke tillade sig at tale om begyndergains længere

Det kommer jo an på hvordan han reagerer på fundament træning for begyndere og hvor god hans kost er og hvor hårdt han træner igennem og hvordan hans forrige træning var. Det er altså ikke så sort/hvidt at man kun opbygger muskler hvis man får 500 kalorier ekstra om dagen.

Misterhamper skrev:http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=31

MC skrev:Desuden kan du ikke tage muskler på mens du cutter.

Jo man kan ;)

Come on misterhamper... Tror godt vi kan blive enige om at du ikke bliver Arnold vha. begyndergains - og desuden tror jeg godt du ved hvad jeg mener.

Misterhamper skrev:
Morrison skrev:
Misterhamper skrev:http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=31

MC skrev:Desuden kan du ikke tage muskler på mens du cutter.

Jo man kan ;)

Topicstarter har angiveligt et års træningserfaring, så kan man jo næsten ikke tillade sig at tale om begyndergains længere

Det kommer jo an på hvordan han reagerer på fundament træning for begyndere og hvor god hans kost er og hvor hårdt han træner igennem og hvordan hans forrige træning var. Det er altså ikke så sort/hvidt at man kun opbygger muskler hvis man får 500 kalorier ekstra om dagen.

Det har jeg umiddelbart ikke hørt om før

Og det var i hvert fald ikke det jeg fik ud af artiklen du linkede til. Ikke at jeg på nogen måde siger det er forkert, er bare selv af den modsatte overbevisning. Men i en verden af myter er det jo svært at vide hvad man skal tro på

hjælp ??

Brugere online