I alt: 1194
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1192
jeg søger nogle råd og vejledning, angående træning.
Jeg har længe gerne ville igang men har bare aldrig taget mig sammen, men nu tager jeg sq springet og spørger nogle af jer herinde om hjælp, tænkte det ville være et godt sted at starte
jeg er 24 år gammel, jeg plejer at ligge på en gennemsnits vægt 65 kg Ca. men sidst jeg var på vægten var jeg helt nede på 55 kg Ca. pga noget psykisk. og har derfor også besluttet mig for nu vil jeg gerne have noget mere sul og muskelmasse på min krop
vil også være ærlig og sige har ingen ide om hvor jeg skal starte henne, hverken hvad det kost eller trænings program osv.
håber der er nogle af jer der gider at hjælpe mig i den rigtige retning
Mvh Mathias
