Hej,

Er helt ny på siden (første indlæg) så bær evt., over med mig hvis det er noget jeg ikke helt har forstået eller mangler at gøre

- Jeg har snart læst utallige artikler og forumtråde herinde (og på andre hjemmesider) og jeg syntes ikke helt at jeg kan finde noget der kan bruges til netop mit tilfælde, selvom der er rigtig meget godt læsestof. Ligeledes er der uendelig mange træningsformer etc., og jeg ved simpelthen ikke hvad man skal gå efter...

Jeg kunne godt tænke mig at cutte lidt ned så mine muskler bliver mere markerede. Jeg har, fra genitikkens side, en meget muskuløs krop også selvom jeg ikke styrketræner, og der skal ikke meget til før at jeg der kan ses resultater. Jeg er 22 år gammel, 180 høj og vejer ca., 85-90kg.

Hvad er vejen frem for at opnå dette resultat?

- Skriv endelig hvis der mangler nogle informationer til at besvare spørgsmålet.

har du læst denne her?

artikler/bodybuilding/cut-til-sommer.html

cut-til-sommer er den bedste artikel til cut på denne hjemmeside... Og det lyder sgu i som om du har læst den... Husk at du finder ikke noget sted, en guide der siger step 1 og step 2.. du må tænke selv

Jeg har heller ikke sagt at jeg har læst den?

- Siger ikke at jeg søger en step by step guide, men mere hvad man skal fokusere på og hvad man ikke skal, nogle gode råd. Og ikke noget i stil med den kommentar du kommer med...

Du skal overholde din kostplan som får dig i kalorie underskud også lade vær med at gå på macdonalds. færdig bum.

SigurtJ skrev:Jeg har heller ikke sagt at jeg har læst den?
.

SigurtJ skrev: - Jeg har snart læst utallige artikler og forumtråde herinde (og på andre hjemmesider)

det er derfor, at vi undrede os over at du ikke har læst den

læs artiklen grundigt. Det vil med meget stor sandsynlighed svare på dit spørgsmål