Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 904
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 902

Følg bodybuilding.dk på

Hjælp til fullbody program

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey BB.

Nu skal jeg aftjene min værnepligt, og regner med at jeg ikke får så meget tid til at træne, så jeg kunne godt tænke mig et fullbody program, så jeg ikke går helt i stå med træningen. Er der nogen af jer der har et godt program eller en hjemmeside, hvor jeg kan se et :)

Tak for hjælpen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 25. feb 2008, 17:22
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Z3mich skrev:Hey BB.

Nu skal jeg aftjene min værnepligt, og regner med at jeg ikke får så meget tid til at træne, så jeg kunne godt tænke mig et fullbody program, så jeg ikke går helt i stå med træningen. Er der nogen af jer der har et godt program eller en hjemmeside, hvor jeg kan se et :)

Tak for hjælpen.

Har en hjemme side hvor du kan finde mange programmer.. : search.php
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 848
Tilmeldt: 11. jul 2008, 22:49
Geografisk sted: Vejle
 
Træner her: Fitness World Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søg rundt på boardet, kig i artikelarkivet og diverse logs.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster