Hjælp til kalorieberegning

Hej

Skal lige have lidt hjælp til kalorieberegning af noget hjemmebagt lowcarb brød. Jeg ved at i hele massen er der 620 kalorier. Jeg ønsker ikke at spise det hele, så jeg tager en mængde på 150 gram fra og spiser. Er der en måde jeg kan finde ud af hvad de 150 gram indeholder ud af de 620 kalorier?

Hvis det bare er mængden af kalorier, kan du jo bare sige:

620/massen af hele brødet i gram = antallet af kalorier pr. gram

Antallet af kalorier pr. gram * antallet af gram brød du vil spise = antallet af kalorier i den mængde brød.

Lad os sige hele brødet vejer 500 g. Så er der 124 kcal pr. 100 g (620 / 500 * 100). Ergo er der 186 kcal i 150 g brød (124 * 1,5).

Nu vejede jeg godt nok ikke hele massen sammen, men vejede hver enkel ingrediens hver for sig. Så handler det vel bare om at pulse ingredienserne sammen og så har jeg hvad massen vejer i gram, ikke?

Det er helt korrekt.

Hjælp til kalorieberegning

Brugere online