Hjælp til Protein&Kreatin

Hej alle! :-)
- Jeg er ny herinde så i må lige bære over med mig hvis jeg laver fejl :-)

Når men jeg har lige et spørsmål angående Protein & Kreatin.

- Kan man få Protein & Kreatin på en gang, altså hvor man køber det blandet sammen?
- Jeg er 15 år gammel, 173 høj, vejer sølle 53 kg, men vil meget gerne højere op på vægten, jeg har trænet i ca 2 måneder, og vil gerne begynde og tage protein pulver, hvad kan i anbefale til sådan en som mig? :-) Prisen på det er lige meget :-)

Håber på nogle gode svar, Vh Kris ;)

Hej ven.

Først og fremmest vil jeg foreslå dig at læse vores artikler omkring kost og protein pulver.

mvh

Monkeyjuice skrev:Hej ven.

Først og fremmest vil jeg foreslå dig at læse vores artikler omkring kost og protein pulver.

mvh

Har læst lidt, både før og efter jeg havde oprettet profil, men synes ikke rigtigt jeg kan finde svar på mine sprøgsmål, så håbede i kunne komme med nogle svar.

Nej, bland det selv.

du er tydeligvis undervægtig det hjælper pulver dig ikke med. din hals skal først og fremmest være en ensrettet motorvej for mad.

Men det er nemt og hurtigt til efter træning. køb på bodylab god og dansk service+kvali.

Okay :-) Og ja jeg er undervægtig, ikke noget jeg er stolt af! :-)

Nogle der kan anbefale noget Protein pulver? :-)

Krizo skrev:Okay :-) Og ja jeg er undervægtig, ikke noget jeg er stolt af! :-)

Nogle der kan anbefale noget Protein pulver? :-)

Du har fået samme svar alle dine tråd; søg. Så søg nu bare. Det irriterer bare en masse mennesker at du ikke gider søge efter tingene og fylder forummet med flere, overflødige, spørgsmål som har været oppe 100 gange.

vh

Anmoho skrev:
Krizo skrev:Okay :-) Og ja jeg er undervægtig, ikke noget jeg er stolt af! :-)

Nogle der kan anbefale noget Protein pulver? :-)

Du har fået samme svar alle dine tråd; søg. Så søg nu bare. Det irriterer bare en masse mennesker at du ikke gider søge efter tingene og fylder forummet med flere, overflødige, spørgsmål som har været oppe 1.000.000.000.145 gange.

vh

rettet

Hjælp til Protein&Kreatin

Brugere online