Hej allesammen:)

Jeg har fået en skade en underlig form for skade som der måske er nogle der kan hjælpe med. Når jeg kører press øvelser ( alle former for bryst næsten , skulderpress etc ) mærker jeg meget smerte i min biceps samt skulder. Men når jeg så kører forskellige ryg øvelser eller biceps mærker jeg næsten intet. Det er ikke sjovt da det forhindrer mig fuldstændig i at kunne køre bryst og skulderpress ( men kan godt andre former for skulderøvelser hvor press ikke indgår. Har været ved lægen men han mente bare jeg skulle køre 50% i de næste to uger. Nu har den stået på i snart en måned og det bliver kun værre. er der nogle der har en ide om hvad det kan være eller måske har prøvet noget lignende?

på forhånd tak

Undrer mig lidt over hvilken muskel pectorali biceps er?

Men spis nok, lav det træning du kan. Squat.

Det var lægen der sagde det

imah0kr skrev:Det var lægen der sagde det

Så find en læge som nævner en muskel som rent faktisk eksisterer.

Mit oplæg er ændret nu