Hjælp til træningsplan?

Hej folkens

Jeg er en ung mand på 20 år.
Jeg har trænet i ca. 3 år, men det har været meget on/off, hvilket jo så, sjovt nok, har resulteret i at jeg ikke er kommet specielt langt!

Jeg syntes det er rigtig uoverskueligt at finde hoved og hale i det hele!
Nu har jeg så besluttet mig for, at nu skal det være nu! Nu skal den onde cirkel brydes, de årlige undskyldninger elimineres og der skal opfyldes nogen mål!

Så jeg laver dette oplæg i håbet om at der er en, eller flere, gode sjæle som måske har lyst til at hjælpe mig med at sammensætte en træningsplan med diverse øvelser, så jeg kan komme tættere på mine mål

!

På forhånd, mange tak!

-Mikkel

Flyttet

For at fluekneppe lidt, så stiller du et spørgsmål i dit topic: Hjælp til træningsplan? Det ved vi ikke om er hjælp til træningsplan.

For det andet, så skal vi altså bruge mere information for at pege dig i en rigtig retning.

Hvis du gerne vil lave 2split, så er Back2Basics programmet rigtig fint.

Ellers er der mange fullbody programmer som du kan give dig i kast med.

Og så læst artiklerne herinde, og ikke opret et topic som det første, der er rigeligt med hjælp at hente, hvis man gider at hjælpe sig selv! - Held og lykke med at bryde cirklen!

thaden skrev:For at fluekneppe lidt, så stiller du et spørgsmål i dit topic: Hjælp til træningsplan? Det ved vi ikke om er hjælp til træningsplan.

For det andet, så skal vi altså bruge mere information for at pege dig i en rigtig retning.

Hvis du gerne vil lave 2split, så er Back2Basics programmet rigtig fint.

Ellers er der mange fullbody programmer som du kan give dig i kast med.

Og så læst artiklerne herinde, og ikke opret et topic som det første, der er rigeligt med hjælp at hente, hvis man gider at hjælpe sig selv! - Held og lykke med at bryde cirklen!

Fullbody vil jeg gerne gi' mig i kast med!

Og undskyld jeg ikke har kigget mig omkring, havde bare lige et moment af "Nu skal der ske noget og jeg er for doven til at læse igennem!" skal nok gå ind og kigge på det nu

Men en personlig plan ville stadig være fedt, selvom jeg godt kan se det måske er lidt svært over nettet!

tak!

Hjælp til træningsplan?

Brugere online