Hey.
jeg er på jagt efter et godt fullbody program, håber i kan hjælpe mig.
træner. 3 dag om ugen (styrkstræning) og
og resten af dagen løber jeg 7 km + 30 mins cykle.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1252
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1250
Følg bodybuilding.dk på
Hjælpe med fullbodyprogram
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 230
- Tilmeldt: 25. feb 2009, 18:25
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Prøv at søg:
viewtopic.php?t=23772&highlight=fullbody
viewtopic.php?t=23714&highlight=fullbody
viewtopic.php?t=23284&highlight=fullbody
viewtopic.php?t=21996&highlight=fullbody
Nu har jeg været flink. Dette er bare nogle af de emner der har været oppe de sidste par dage
Artikelarkivet vil sikkert også hjælpe dig
viewtopic.php?t=23772&highlight=fullbody
viewtopic.php?t=23714&highlight=fullbody
viewtopic.php?t=23284&highlight=fullbody
viewtopic.php?t=21996&highlight=fullbody
Nu har jeg været flink. Dette er bare nogle af de emner der har været oppe de sidste par dage
Artikelarkivet vil sikkert også hjælpe dig
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det bedste du vil kunne gøre for dig selv er at søge rundt på siden. Der ligger rigtig mange emner omkring programmer. I artiklerne på siden er der også en del. Et godt råd, få bygget en grundviden op den vil hjælpe dig meget 
Her er artiklerne specielt gode.
Her er artiklerne specielt gode.-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Flyttet
bedre sent and aldrig
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5326
- Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
- Geografisk sted: Nyborg
- Træner her: Nyborg Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
