Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1287
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1286

Følg bodybuilding.dk på

"hjemmelavet" preshake

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg kunne godt tænke mig at sammensætte min egen preshake istedet for at købe dyre branded produkter som NOxplode, jack3 osv.
men jeg er lidt i tvivl hvad den skal indeholde udover koffein :´)
Nogen forslag?
LDamsgaard skrev:Fix the problem, don't work around it.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 19. jan 2011, 16:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vand? Evt. 20g BCAA.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Beta alaine og kreatin.
Evt Taurin.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



glutamin, l-arginin, citrus malate, grøn-the pulver, chilipulver, antioxidanter, b6 vitamin, b12 vitamin osv.
Listen er lang, kun fantasien sætter grænser :)
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:glutamin, l-arginin, citrus malate, grøn-the pulver, chilipulver, antioxidanter, b6 vitamin, b12 vitamin osv.
Listen er lang, kun fantasien sætter grænser :)


Du glemte frölår og flagremusevinger :)
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moose skrev:glutamin, l-arginin, citrus malate, grøn-the pulver, chilipulver, antioxidanter, b6 vitamin, b12 vitamin osv.
Listen er lang, kun fantasien sætter grænser :)



image.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 33
 
Indlæg: 190
Tilmeldt: 1. maj 2012, 08:36
 
Træner her: SPH GYM
Muscle House Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Einhill skrev:
Moose skrev:glutamin, l-arginin, citrus malate, grøn-the pulver, chilipulver, antioxidanter, b6 vitamin, b12 vitamin osv.
Listen er lang, kun fantasien sætter grænser :)



image.jpg

Tak, dagens grin!! :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 30. okt 2011, 23:22
Geografisk sted: Downtown Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster