Holdning til unge bodybuildere?

Sixpack Boy skrev:Jeg har jo faktisk aldrig sagt at jeg vil op på 100 kilo lige nu. Skriver at jeg vil op på ca 90 - 100 kg. Altså der i mellem. Og vil derfor høre hvad i ville sige til at en 15-16 årige kom op på 100 kg. Jeg regner med at Bulke til engang i starten af febuar. Og derefter cutte indtil at BF% er tilfredsstillene. Men jeg vil helt sikkert komme op på 100 kg inden for de næste par år. Men tror godt at jeg kan nøjes med at komme op på ca 90 kg lige for tiden. Så går det også lidt hurtigere at cutte

Det handler ikke om hvor gammel du er. Men jeg synes personligt at der følger et ansvar med, hvis du er i besiddelse af 100kg+ muskler som 16-årig. Lad for Guds skyld være med at spille perkersmart og pande folk ned uden grund, det sætter os i dårligt lys :lol:

TheFatboy skrev:Det handler ikke om hvor gammel du er. Men jeg synes personligt at der følger et ansvar med, hvis du er i besiddelse af 100kg+ muskler som 16-årig. Lad for Guds skyld være med at spille perkersmart og pande folk ned uden grund, det sætter os i dårligt lys

De må efter min mening spille lige så "perkesmarte" som de vil. Det ville ikke ændre noget. Man er af gode grunde altid mistænksom overfor de unaturlig store drenge.

pudzianowski skrev:Karl æg du er simpelthen så sjov, det er de mærkeligste ting du skriver nogen gange

Men du er dog den sjoveste

madein89 skrev:De må efter min mening spille lige så "perkesmarte" som de vil. Det ville ikke ændre noget. Man er af gode grunde altid mistænksom overfor de unaturlig store drenge.

Mistænksom/misundelig.

pudzianowski skrev:Karl æg du er simpelthen så sjov, det er de mærkeligste ting du skriver nogen gange

Men du er dog den sjoveste

[/quote]

True shit :lol:

TheFatboy skrev:
Sixpack Boy skrev:Jeg har jo faktisk aldrig sagt at jeg vil op på 100 kilo lige nu. Skriver at jeg vil op på ca 90 - 100 kg. Altså der i mellem. Og vil derfor høre hvad i ville sige til at en 15-16 årige kom op på 100 kg. Jeg regner med at Bulke til engang i starten af febuar. Og derefter cutte indtil at BF% er tilfredsstillene. Men jeg vil helt sikkert komme op på 100 kg inden for de næste par år. Men tror godt at jeg kan nøjes med at komme op på ca 90 kg lige for tiden. Så går det også lidt hurtigere at cutte

Det handler ikke om hvor gammel du er. Men jeg synes personligt at der følger et ansvar med, hvis du er i besiddelse af 100kg+ muskler som 16-årig. Lad for Guds skyld være med at spille perkersmart og pande folk ned uden grund, det sætter os i dårligt lys

Jeg skriver faktisk præcis det modsatte. At jeg vil undgå slagsmål fordi jeg ikke regner med at folk springer på mig hvis jeg er langt større end dem

EDIT: Jeg har aldrig startet en slåskamp, kun afsluttet den :hihi:

Jeg afskyr vold, men kan ikke tage de teenage drenge der tror de er så seje når de slår en der er større end dem.

Virker da lidt underligt at du regner med at folk vil have mindre lyst til at hoppe på dig hvis du vejer mere. Det burde vel bunde ud i din attitude og at du kan overskue at tale dig ud af mulige situationer hvor folk nu engang vil op og slås.

Faur skrev:Virker da lidt underligt at du regner med at folk vil have mindre lyst til at hoppe på dig hvis du vejer mere. Det burde vel bunde ud i din attitude og at du kan overskue at tale dig ud af mulige situationer hvor folk nu engang vil op og slås.

Det vil jeg mene jeg er god til. Har været oppe i ca 3-4 slagsmål i hele mit liv. Hvorimod jeg til gælgeld har snakket mig ud af langt mere end 10

Jeg oplever det sådan her:
Dengang jeg var lille var der stort set ingen der ville slåsse - og hvis det var, var de på min størrelse.

Nu da jeg er blevet større er der flere der vil slås - og det er nu kun de rigtigt store der vil slås (og sjovt nok altid invandrere?)

Sixpack Boy skrev:
Faur skrev:Virker da lidt underligt at du regner med at folk vil have mindre lyst til at hoppe på dig hvis du vejer mere. Det burde vel bunde ud i din attitude og at du kan overskue at tale dig ud af mulige situationer hvor folk nu engang vil op og slås.

Det vil jeg mene jeg er god til. Har været oppe i ca 3-4 slagsmål i hele mit liv. Hvorimod jeg til gælgeld har snakket mig ud af langt mere end 10

Hvis man kan snakke sig ud af situationen, så skal man klart gøre det. Så det må jeg rose dig for. Men hvis der er ikke er nogen anden udvej, så er det bare om at slå først, og slå mod næsen, kæben eller solar plexus. Så et velplaceret knæ i ansigtet, og så er det ellers bare om at fordufte :lol:

TheFatboy skrev:
Sixpack Boy skrev:
Faur skrev:Virker da lidt underligt at du regner med at folk vil have mindre lyst til at hoppe på dig hvis du vejer mere. Det burde vel bunde ud i din attitude og at du kan overskue at tale dig ud af mulige situationer hvor folk nu engang vil op og slås.

Det vil jeg mene jeg er god til. Har været oppe i ca 3-4 slagsmål i hele mit liv. Hvorimod jeg til gælgeld har snakket mig ud af langt mere end 10

Hvis man kan snakke sig ud af situationen, så skal man klart gøre det. Så det må jeg rose dig for. Men hvis der er ikke er nogen anden udvej, så er det bare om at slå først, og slå mod næsen, kæben eller solar plexus. Så et velplaceret knæ i ansigtet, og så er det ellers bare om at fordufte

Haha, self defense for the win´ :twisted:

TheFatboy skrev:
Sixpack Boy skrev:
Faur skrev:Virker da lidt underligt at du regner med at folk vil have mindre lyst til at hoppe på dig hvis du vejer mere. Det burde vel bunde ud i din attitude og at du kan overskue at tale dig ud af mulige situationer hvor folk nu engang vil op og slås.

Det vil jeg mene jeg er god til. Har været oppe i ca 3-4 slagsmål i hele mit liv. Hvorimod jeg til gælgeld har snakket mig ud af langt mere end 10

Hvis man kan snakke sig ud af situationen, så skal man klart gøre det. Så det må jeg rose dig for. Men hvis der er ikke er nogen anden udvej, så er det bare om at slå først, og slå mod næsen, kæben eller solar plexus. Så et velplaceret knæ i ansigtet, og så er det ellers bare om at fordufte

Du vil vel ikke tabe? Du skal gå efter øjnene, ørerne, halsen og skridtet.

PeterHejleJensen skrev:
TheFatboy skrev:
Sixpack Boy skrev:
Faur skrev:Virker da lidt underligt at du regner med at folk vil have mindre lyst til at hoppe på dig hvis du vejer mere. Det burde vel bunde ud i din attitude og at du kan overskue at tale dig ud af mulige situationer hvor folk nu engang vil op og slås.

Det vil jeg mene jeg er god til. Har været oppe i ca 3-4 slagsmål i hele mit liv. Hvorimod jeg til gælgeld har snakket mig ud af langt mere end 10

Hvis man kan snakke sig ud af situationen, så skal man klart gøre det. Så det må jeg rose dig for. Men hvis der er ikke er nogen anden udvej, så er det bare om at slå først, og slå mod næsen, kæben eller solar plexus. Så et velplaceret knæ i ansigtet, og så er det ellers bare om at fordufte

Du vil vel ikke tabe? Du skal gå efter øjnene, ørerne, halsen og skridtet.

Der er ingen som klarer en velplaceret kæberasler. Hvis du har lyst til at sende personen i koma (eller dræbe ham), kan du jo også bare slå med V'et mellem tommelfingeren og pegefingeren, og ramme lige på strubehovedet. Guaranteed K.O. :twisted:

Bodybuilding og byturer og slåskampe hænger ikke sammen. Det er jo tydeligt du ikke er andet end en bette knight der træner for at se lidt større ud i andres øjne.

Find nogen mål der betyder noget for dig selv og ikke for andre.

Poliquin skrev:Bodybuilding og byturer og slåskampe hænger ikke sammen. Det er jo tydeligt du ikke er andet end en bette knight der træner for at se lidt større ud i andres øjne.

Find nogen mål der betyder noget for dig selv og ikke for andre.

Mit mål med træningen er jo netop at jeg føler mig godt tilpas med min krop. Og det gør jeg når jeg er stor

Og byture gør jeg ikke så meget i så vil da mene at du har misforstået noget :unsure:

Læs lige den her sixpack boy: http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1268956 !

Poliquin skrev:Bodybuilding og byturer og slåskampe hænger ikke sammen.

Der er noget du har misforstået Poli :lol:

lassah skrev:Læs lige den her sixpack boy: http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1268956 !

Super god artikkel. Har lige læst den helt igennem, men havde dog læst noget i den før. Men jeg ændre ikke mening i at jeg vil op på 90 kg. Men når jeg er deroppe regner jeg med at cutte rigtigt langt ned, så jeg har en BF på ca 7-8%. Der har jeg vist ikke været ned i meeeeget lang tid, så det glæder jeg mig også til

Der er jo ikke nogen grund til at skulle æde uhæmmet meget og tage en 20-30 kg fedt på jeg ved nu ikke lige hvad du vejer pt. bare for at nå dit mål på 90 kg da det i den anden ende bare ender i at du må slide og slæbe meget mere under cut.

Faur skrev:Der er jo ikke nogen grund til at skulle æde uhæmmet meget og tage en 20-30 kg fedt på jeg ved nu ikke lige hvad du vejer pt. bare for at nå dit mål på 90 kg da det i den anden ende bare ender i at du må slide og slæbe meget mere under cut.

Vejede 81.2 i morges, så ville ikke mene at det er umuligt uden at få så fandens meget fedt på kroppen

Sixpack Boy skrev:
Faur skrev:Der er jo ikke nogen grund til at skulle æde uhæmmet meget og tage en 20-30 kg fedt på jeg ved nu ikke lige hvad du vejer pt. bare for at nå dit mål på 90 kg da det i den anden ende bare ender i at du må slide og slæbe meget mere under cut.

Vejede 81.2 i morges, så ville ikke mene at det er umuligt uden at få så fandens meget fedt på kroppen

Du kommer slet ikke til at tage så mange kg muskel på, medmindre din styrke mange-fordobles - du behøver nok at blive 3x stærkere i alle øvelser. Så det ville jeg fokusere på, hvis jeg var dig - bare at få så mange kg på øvelserne som muligt over et år eller to.

Misterhamper skrev:Du kommer slet ikke til at tage så mange kg muskel på, medmindre din styrke mange-fordobles - du behøver nok at blive 3x stærkere i alle øvelser. Så det ville jeg fokusere på, hvis jeg var dig - bare at få så mange kg på øvelserne som muligt over et år eller to.

Selvom styrke og størrelse ikke er synonyme er jeg enig. Det er helt ved siden af at ville bulke så massivt, når man ikke har et rimeligt fundament at gøre det på.

Men tredobles? Er det ikke at stramme den?

Karl Æg skrev:
Misterhamper skrev:Du kommer slet ikke til at tage så mange kg muskel på, medmindre din styrke mange-fordobles - du behøver nok at blive 3x stærkere i alle øvelser. Så det ville jeg fokusere på, hvis jeg var dig - bare at få så mange kg på øvelserne som muligt over et år eller to.

Selvom styrke og størrelse ikke er synonyme er jeg enig. Det er helt ved siden af at ville bulke så massivt, når man ikke har et rimeligt fundament at gøre det på.

Men tredobles? Er det ikke at stramme den?

Jo, det er at stramme den lidt. 1,5 til 2 gange stærkere i alle øvelser, så synes jeg at hans mål lyder mere realistisk.

TheFatboy skrev:
Karl Æg skrev:
Misterhamper skrev:Du kommer slet ikke til at tage så mange kg muskel på, medmindre din styrke mange-fordobles - du behøver nok at blive 3x stærkere i alle øvelser. Så det ville jeg fokusere på, hvis jeg var dig - bare at få så mange kg på øvelserne som muligt over et år eller to.

Selvom styrke og størrelse ikke er synonyme er jeg enig. Det er helt ved siden af at ville bulke så massivt, når man ikke har et rimeligt fundament at gøre det på.

Men tredobles? Er det ikke at stramme den?

Jo, det er at stramme den lidt. 1,5 til 2 gange stærkere i alle øvelser, så synes jeg at hans mål lyder mere realistisk.

Jeg troede hans max i bænk var 60, men det var det ikke. Men han skal ihvertifald blive 2x stærkere i alle øvelser så. Man bliver ikke dobbelt så stor uden at blive dobbelt så stærk.

Misterhamper skrev:
TheFatboy skrev:
Karl Æg skrev:
Misterhamper skrev:Du kommer slet ikke til at tage så mange kg muskel på, medmindre din styrke mange-fordobles - du behøver nok at blive 3x stærkere i alle øvelser. Så det ville jeg fokusere på, hvis jeg var dig - bare at få så mange kg på øvelserne som muligt over et år eller to.

Selvom styrke og størrelse ikke er synonyme er jeg enig. Det er helt ved siden af at ville bulke så massivt, når man ikke har et rimeligt fundament at gøre det på.

Men tredobles? Er det ikke at stramme den?

Jo, det er at stramme den lidt. 1,5 til 2 gange stærkere i alle øvelser, så synes jeg at hans mål lyder mere realistisk.

Jeg troede hans max i bænk var 60, men det var det ikke. Men han skal ihvertifald blive 2x stærkere i alle øvelser så. Man bliver ikke dobbelt så stor uden at blive dobbelt så stærk.

Det gør man da i hvert fald :mrgreen:

Det kommer jo fuldstændig an på genetikken. Min styrke følger for eksempel overhovedet ikke med massen, grundet naturligt højt testosteronniveau. Jeg burde kunne bænke, squatte og dødløfte MEGET mere end jeg gør lige nu.

TheFatboy skrev:Det gør man da i hvert fald

Det kommer jo fuldstændig an på genetikken. Min styrke følger for eksempel overhovedet ikke med massen, grundet naturligt højt testosteronniveau. Jeg burde kunne bænke, squatte og dødløfte MEGET mere end jeg gør lige nu.

Du er ikke blevet dobbelt så stor uden at blive dobbelt så stærk.
Nu gør 1 cm på armen, (eller hvad du nu tænker over så det er bare et eksempel), jo ligemeget i det lange løb, så det er jo klart at du godt vil kunne få 1 cm uden at din styrke stiger i curl men du får ikke 5 cm på armene uden at din curl-styrke stiger markant. Det handler ikke om hvad der sker på kort sigt men på lang sigt

Misterhamper skrev:
TheFatboy skrev:Det gør man da i hvert fald

Det kommer jo fuldstændig an på genetikken. Min styrke følger for eksempel overhovedet ikke med massen, grundet naturligt højt testosteronniveau. Jeg burde kunne bænke, squatte og dødløfte MEGET mere end jeg gør lige nu.

Du er ikke blevet dobbelt så stor uden at blive dobbelt så stærk.
Nu gør 1 cm på armen, (eller hvad du nu tænker over så det er bare et eksempel), jo ligemeget i det lange løb, så det er jo klart at du godt vil kunne få 1 cm uden at din styrke stiger i curl men du får ikke 5 cm på armene uden at din curl-styrke stiger markant. Det handler ikke om hvad der sker på kort sigt men på lang sigt

Du har fuldstændig ret i at man ikke bliver større uden at blive stærkere - men dobbelt så stærk er lidt en overdrivelse.

Ja, da jeg først lige er begyndt på BB bænk kan vi hurtigt blive enige om at jeg er sindsyg svag i den lige nu. Men det er fordi jeg altid har kørt db bænkpres. Men jeg vil også mene at jeg stiger pænt i næsten alle øvelser nu når jeg bulker. Jeg skal bare lige finde en rigtig god teknik før jeg kan stige i BB bænkpress. Jeg havde forventet at komme op på 100 kg i bænk inden året er omme, men kan godt se at det var lige i overkanten. Men tror på at 75-80 kg 1 rm er mere realistisk.

Holdning til unge bodybuildere?

Brugere online