Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 918
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 916

Følg bodybuilding.dk på

HS: Maximum Size Calculater

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Holder testen ?? :)

Selvf. gør den ikk det..!
24
63%
Ja da...
14
37%
 
Stemmer i alt : 38


arhhh kusse, du har ret
Are you failing to plan, you're planning to fail
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 70
Tilmeldt: 29. okt 2006, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 260.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Funder skrev:arhhh kusse, du har ret

Selvfølgelig har jeg det :wink: :D

Hvordan ser det ud med tallene nu?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I og med at jeg har rundet op ved foregående beregning, vil en ny beregning med præcise angivelser jo bare resultere i endnu mindre max mål. . Den er til at blive depri af den tingest.. men hva, stoler ikk på skidtet anyway..
Are you failing to plan, you're planning to fail
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 70
Tilmeldt: 29. okt 2006, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 260.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Ej ej drenger :) det der kan i jo slet ikke regne med. det kommer da helt an på gener, og hvor meget din muskel fascia (tror jeg den hedder?) kan udvide sig, osv osv :) men ja, det giver da et mål at bryde! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 24. okt 2006, 20:43
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Lean body weight: 92 kg
Chest Size: 122,9 cm
Upper Arms Size: 45 cm
Forearms Size: 36,1 cm
Neck Size: 44,5 cm
Thighs Size: 62,2 cm
Calfs Size: 42,2 cm

Jeg bliver sq en massiv gut - med små ben :lol:
Winning ain't everything, it's the only thing...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 401
Tilmeldt: 13. jan 2007, 19:24
Geografisk sted: Tønder
 
Træner her: Tønder Fitness Key
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster