Hurtig sixpack :)

Hmm.. Jeg gik og tænkte lidt på, hvad kost, der skal til og hvilken slags træning, som ville være god for at opbygge en hurtig 6-pack?

- Jeg har ikke så meget forstand på det, men min øvre del af maven HAR delt sig, så et eller andet sted må jeg vel være på rette kurs?

- tak på forhånd.

Mads^P skrev:Hmm.. Jeg gik og tænkte lidt på, hvad kost, der skal til og hvilken slags træning, som ville være god for at opbygge en hurtig 6-pack?

- Jeg har ikke så meget forstand på det, men min øvre del af maven HAR delt sig, så et eller andet sted må jeg vel være på rette kurs?

- tak på forhånd.

Læs artikler under kost og bodybuilding her på siden! der er alt du bør vide.
I bund og grund er det din fedt% som afgør tydeligheden af dine mavemuskler. Igen afhængig af hvor stor en muskelmasse du har på mavsen, som afgør hvor god en dybde du får.

okaaaaaaaaay...

mange tak.

Hurtig sixpack :)

Brugere online