Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1537
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1534

Følg bodybuilding.dk på

Hurtigere opstramning ved kalorieoverskud?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey

Pga. mit vægttab har jeg fået noget løst hud på maven, hvilket er meget irriterende :evil:

Jeg har cuttet siden juni.

Så tænkte jeg på, om min hud vil stramme hurtigere op, hvis jeg kommer i kalorieoverskud?
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bump :)
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det tror jeg såmændt ikke... I kalorieoverskud vil du jo tage på, og derfor vil din hud måske blive "fyldt" ud igen....
Jeg tror bare du skal være tålmodig. Det kan tage lang tid før ens hud "strammer" sig op.
Dog skal du holde din hud sund. Brug en god fugtighedscreme og spis sundt :)

Ens alder kan også have noget og sige, jo ældre man er, jo sværere kan man have ved at få sin hud strammet op.
Hvor gammel er du, og hvor meget har du tabt dig ?
Et for hurtigt vægttab kan også have gjort at din hud ikke har kunnet følge med.
Nikolaj / Nikobo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 24. jan 2008, 17:18
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nikobo skrev:Det tror jeg såmændt ikke... I kalorieoverskud vil du jo tage på, og derfor vil din hud måske blive "fyldt" ud igen....
Jeg tror bare du skal være tålmodig. Det kan tage lang tid før ens hud "strammer" sig op.
Dog skal du holde din hud sund. Brug en god fugtighedscreme og spis sundt :)

Ens alder kan også have noget og sige, jo ældre man er, jo sværere kan man have ved at få sin hud strammet op.
Hvor gammel er du, og hvor meget har du tabt dig ?
Et for hurtigt vægttab kan også have gjort at din hud ikke har kunnet følge med.


Jeg vil overvejdende tage på i muskelmasse, hvis jeg er i et moderat overskud, mens jeg træner.

Jeg er 17 år, og har tabt mig 15 kg over 6 mdr :)
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_91 skrev:
Nikobo skrev:Det tror jeg såmændt ikke... I kalorieoverskud vil du jo tage på, og derfor vil din hud måske blive "fyldt" ud igen....
Jeg tror bare du skal være tålmodig. Det kan tage lang tid før ens hud "strammer" sig op.
Dog skal du holde din hud sund. Brug en god fugtighedscreme og spis sundt :)

Ens alder kan også have noget og sige, jo ældre man er, jo sværere kan man have ved at få sin hud strammet op.
Hvor gammel er du, og hvor meget har du tabt dig ?
Et for hurtigt vægttab kan også have gjort at din hud ikke har kunnet følge med.


Jeg vil overvejdende tage på i muskelmasse, hvis jeg er i et moderat overskud, mens jeg træner.

Jeg er 17 år, og har tabt mig 15 kg over 6 mdr :)


Ja, hvis man kan styre kosten og ligge i et lille kalorieoverskud kan man sagtens gaine mest muskler kontra fedt, dog vil der formentligt altid ryge lidt fedt med.
Men hvis du vil til at bulke, syntes jeg bestemt bare du skal igang med det, det vil også hjælpe lidt på din hud hen af vejen, da du jo som sagt fylder huden ud igen.

Et vægttab på 15kg på 6 måneder er rigtig flot! =D> Dog ville jeg ikke mene at det burde give et meget stort problem med løs hud, er det meget tydeligt, eller er det bare dig selv der er irriteret over det?
Men jeg tror bare du skal give det lidt tid, og sørge for at holde huden sund. Sund hud trækker sig bedre tilbage. Og kan også sørge for at man undgår de værste strækmærker.
Nikolaj / Nikobo
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 24. jan 2008, 17:18
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har hørt at lever skulle være godt for at stramme huden op :D Og stegt lever er fandeme godt! :D

Og 15 kg på 6 mdr? Ja, det er virkelig flot. Men det er gået hurtigt, så der er ikke noget at sige til, at du har fået lidt løst hud, det har simpelthen ikke kunne følge med dit vægttab!
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nikobo skrev:
Nick_91 skrev:
Nikobo skrev:Det tror jeg såmændt ikke... I kalorieoverskud vil du jo tage på, og derfor vil din hud måske blive "fyldt" ud igen....
Jeg tror bare du skal være tålmodig. Det kan tage lang tid før ens hud "strammer" sig op.
Dog skal du holde din hud sund. Brug en god fugtighedscreme og spis sundt :)

Ens alder kan også have noget og sige, jo ældre man er, jo sværere kan man have ved at få sin hud strammet op.
Hvor gammel er du, og hvor meget har du tabt dig ?
Et for hurtigt vægttab kan også have gjort at din hud ikke har kunnet følge med.


Jeg vil overvejdende tage på i muskelmasse, hvis jeg er i et moderat overskud, mens jeg træner.

Jeg er 17 år, og har tabt mig 15 kg over 6 mdr :)


Ja, hvis man kan styre kosten og ligge i et lille kalorieoverskud kan man sagtens gaine mest muskler kontra fedt, dog vil der formentligt altid ryge lidt fedt med.
Men hvis du vil til at bulke, syntes jeg bestemt bare du skal igang med det, det vil også hjælpe lidt på din hud hen af vejen, da du jo som sagt fylder huden ud igen.

Et vægttab på 15kg på 6 måneder er rigtig flot! =D> Dog ville jeg ikke mene at det burde give et meget stort problem med løs hud, er det meget tydeligt, eller er det bare dig selv der er irriteret over det?
Men jeg tror bare du skal give det lidt tid, og sørge for at holde huden sund. Sund hud trækker sig bedre tilbage. Og kan også sørge for at man undgår de værste strækmærker.


Jeg overvejder at bulke, da jeg føler mig rimelig afkræftet efter 6 mdr. i kalorieunderskud.

Tak :) Det er rimelig tydeligt, det ligner fedt og sidder nederst på maven, det værste sted :evil:
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster