Nicoo skrev:Synes ikke jeg kunne svar om antallet af tabelletter.

Det andet har jeg fundet flere forskellige svar som både siger: Før og efter -træning og at det er lige meget hvornår.

Så ville bare hører hvad det egentligt passede ;)

Nicoo skrev:Skal jeg virkelig spise 6 tabelletter af http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-krea ... -269p.html hver dag?

Synes det virker som lidt meget ;)


Nåh ja og hvornår er det bedst at indtage dem?

Fejer skrev:

Nicoo skrev:Synes ikke jeg kunne svar om antallet af tabelletter.

Det andet har jeg fundet flere forskellige svar som både siger: Før og efter -træning og at det er lige meget hvornår.

Så ville bare hører hvad det egentligt passede ;)

Det står der hvis du bare gider og bruge tiden på at læse det igennem, det er ikke andet end dovenskab fra din side af.

Du finder ud af hvor meget kreatin du skal bruge, ahha . Hvor meget kreatin indeholder et kapsel, så har du svaret der.
Det er mest optimalt og indtage kreatin med protein og carbs, på dine workout dage kunne det være din pwo shake. På off dage så tag dem om morgen.

alwin skrev:

Fejer skrev:

Nicoo skrev:Synes ikke jeg kunne svar om antallet af tabelletter.

Det andet har jeg fundet flere forskellige svar som både siger: Før og efter -træning og at det er lige meget hvornår.

Så ville bare hører hvad det egentligt passede ;)

Det står der hvis du bare gider og bruge tiden på at læse det igennem, det er ikke andet end dovenskab fra din side af.

Du finder ud af hvor meget kreatin du skal bruge, ahha . Hvor meget kreatin indeholder et kapsel, så har du svaret der.
Det er mest optimalt og indtage kreatin med protein og carbs, på dine workout dage kunne det være din pwo shake. På off dage så tag dem om morgen.

Du er godt nok bitch'et her for tiden

alwin skrev:

Fejer skrev:

Nicoo skrev:Synes ikke jeg kunne svar om antallet af tabelletter.

Det andet har jeg fundet flere forskellige svar som både siger: Før og efter -træning og at det er lige meget hvornår.

Så ville bare hører hvad det egentligt passede ;)

Det står der hvis du bare gider og bruge tiden på at læse det igennem, det er ikke andet end dovenskab fra din side af.

Du finder ud af hvor meget kreatin du skal bruge, ahha . Hvor meget kreatin indeholder et kapsel, så har du svaret der.
Det er mest optimalt og indtage kreatin med protein og carbs, på dine workout dage kunne det være din pwo shake. På off dage så tag dem om morgen.

Du er godt nok bitch'et her for tiden

Dingo skrev:

alwin skrev:

Fejer skrev:

Nicoo skrev:Synes ikke jeg kunne svar om antallet af tabelletter.

Det andet har jeg fundet flere forskellige svar som både siger: Før og efter -træning og at det er lige meget hvornår.

Så ville bare hører hvad det egentligt passede ;)

Det står der hvis du bare gider og bruge tiden på at læse det igennem, det er ikke andet end dovenskab fra din side af.

Du finder ud af hvor meget kreatin du skal bruge, ahha . Hvor meget kreatin indeholder et kapsel, så har du svaret der.
Det er mest optimalt og indtage kreatin med protein og carbs, på dine workout dage kunne det være din pwo shake. På off dage så tag dem om morgen.

Du er godt nok bitch'et her for tiden

Manden har jo ret? Det er let at finde ud af hvor meget man skal tage, og mht hvor mange kapsler så er det jo bare hurtig hovedregning

alwin skrev:

Dingo skrev:

alwin skrev:

Fejer skrev:

Nicoo skrev:Synes ikke jeg kunne svar om antallet af tabelletter.

Det andet har jeg fundet flere forskellige svar som både siger: Før og efter -træning og at det er lige meget hvornår.

Så ville bare hører hvad det egentligt passede ;)

Det står der hvis du bare gider og bruge tiden på at læse det igennem, det er ikke andet end dovenskab fra din side af.

Du finder ud af hvor meget kreatin du skal bruge, ahha . Hvor meget kreatin indeholder et kapsel, så har du svaret der.
Det er mest optimalt og indtage kreatin med protein og carbs, på dine workout dage kunne det være din pwo shake. På off dage så tag dem om morgen.

Du er godt nok bitch'et her for tiden

Manden har jo ret? Det er let at finde ud af hvor meget man skal tage, og mht hvor mange kapsler så er det jo bare hurtig hovedregning

Jaja, men hans indlæg er blevet lidt grovere her for tiden

Gaxe skrev:Det er en naturlig udvikling af at være bruger på bb.
I starten er begynder spørgsmålene og spørgsmål man kan google sig frem til på 2 sekunder meget sjove at svare på.
Efter noget tid så synes man bare det er fjollet at folk ikke kan bruge google eller søge på siden.
og til sidst:

Man skulle som ny bruger tvinges til at læse alle artiklerne igennem og først få lov til at oprette topics når man har gennemført en quiz med simple spørgsmål til artiklerne.