Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1094
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1092

Følg bodybuilding.dk på

Hvad definere en diskopumper?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic




Hvad definere primært en Diskopumper?

Øvelsvalget og muskelgruppe fokus
64
59%
Pålædning og opførsel i centeret
16
15%
Tilgang til træning i sin helhed
19
18%
Naivitet, ligegyldighed over for at lære mere samt stædighed
9
8%
 
Stemmer i alt : 108


Jeg synes selv jeg er diskopumper. Jeg træner stort set kun fordi jeg scorer mere når jeg er trænet, derudover giver det jo os lidt respekt hos drengene :wink: mht. min påklædning, tænker jeg mig da lige om inden jeg vælger, der er jo også piger i centeret :D og jeg bruger da også gerne lang tid på at snakke med de andre om weekendens udskejelser..

Når det er sagt synes jeg egentlig jeg har godt nok styr på kost og øvelsesvalg. Sørger for at få nok protein, og suplerer da også med andre kosttilskud når jeg har pengene til det. Rammer da også både skulder og ryg 2x om ugen, ink. dødløft. Træner stort set ikke arme, da jeg syns de vokser med resten af træningen. Det er dog mest bryst og mave jeg fokuserer på, da jeg nu engang synes det er pænest. Og som den store synd træner jeg kun læg ikke resten af benet, simpelthen fordi jeg ikke synes det er pænt med store lår, træner ikke for at blive stærk men for at forme min krop som jeg ønsker det. Vi diskopumpere er vel dem der pumper for at score i en stram tshirt på disko'erne :D

Det blev langt og mere eller mindre uforståeligt :D håber i kan forstå lidt af det på trods :wink:

vh en af diskoerne fra Fitnessdk roskilde :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 24. apr 2007, 20:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HVAD DEFINERER EN DISKOPUMPER!?

Svar:











bRODER :lol:




Bli'r spændende at se, om han overhovedet læser med herinde :lol: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lifetec skrev:Jeg synes selv jeg er diskopumper. Jeg træner stort set kun fordi jeg scorer mere når jeg er trænet, derudover giver det jo os lidt respekt hos drengene :wink: mht. min påklædning, tænker jeg mig da lige om inden jeg vælger, der er jo også piger i centeret :D og jeg bruger da også gerne lang tid på at snakke med de andre om weekendens udskejelser..

Når det er sagt synes jeg egentlig jeg har godt nok styr på kost og øvelsesvalg. Sørger for at få nok protein, og suplerer da også med andre kosttilskud når jeg har pengene til det. Rammer da også både skulder og ryg 2x om ugen, ink. dødløft. Træner stort set ikke arme, da jeg syns de vokser med resten af træningen. Det er dog mest bryst og mave jeg fokuserer på, da jeg nu engang synes det er pænest. Og som den store synd træner jeg kun læg ikke resten af benet, simpelthen fordi jeg ikke synes det er pænt med store lår, træner ikke for at blive stærk men for at forme min krop som jeg ønsker det. Vi diskopumpere er vel dem der pumper for at score i en stram tshirt på disko'erne :D

Det blev langt og mere eller mindre uforståeligt :D håber i kan forstå lidt af det på trods :wink:

vh en af diskoerne fra Fitnessdk roskilde :D


Respekt for den udmeldelse =D> =D> =D>

Jeg træner også i FitnessDK i Roskilde, og som jeg har sagt før, så er det "the world of diskopump". :D

Vi har hermed et diskodyr, så hvis nogen har spørgsmål til det, så kom frit frem med dem :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3763
Tilmeldt: 28. dec 2006, 09:45
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jah spørg bare løs, der ligger jo ikke de dybe livsfilosofier bag :lol:

skal da os lige sige at vi diskoer der ikke tager det 110 % seriøst, griner lidt af jer der kører avancerede cykluser og blablabla.. for så alligevel at ligge med 60-70 kg i bænk, når vi så efterfølgende tager 4x80 og vejer 10 kg mindre end jer :) meeeen respekt for når i så om 2 år ligger og bænker 4x120 :? så langt vil min deciplin desværre aldrig række #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 24. apr 2007, 20:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvorfor træner du ikke ben, lifetec? Jeg troede ligesom at alle var blevet enige om at tøserne er vilde med "fodbold-ben" - dvs. mandeben+røv med muskler, ikke mandeben med synligt skelet. På samme måde som mænd foretrækker en fyldig røv, så gør de fleste kvinder da også.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Martin G skrev:HVAD DEFINERER EN DISKOPUMPER!?

Svar:

bRODER :lol:

Bli'r spændende at se, om han overhovedet læser med herinde :lol: :lol:


Ja... Og hvis der en dag står en psykopat ude foran din dør med et sømbeslået bat, så ved du han gør :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3763
Tilmeldt: 28. dec 2006, 09:45
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Misterhamper skrev:Hvorfor træner du ikke ben, lifetec? Jeg troede ligesom at alle var blevet enige om at tøserne er vilde med "fodbold-ben" - dvs. mandeben+røv med muskler, ikke mandeben med synligt skelet. På samme måde som mænd foretrækker en fyldig røv, så gør de fleste kvinder da også.


træner som sagt læg, da mine er lidt for tændstiksagtige. Men er godt tilfreds med lår og røv fra naturens side. Skal også kunne være i et par tightass bukser, det er der man hiver flest hjem :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 24. apr 2007, 20:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jamand skrev:
Martin G skrev:HVAD DEFINERER EN DISKOPUMPER!?

Svar:

bRODER :lol:

Bli'r spændende at se, om han overhovedet læser med herinde :lol: :lol:


Ja... Og hvis der en dag står en psykopat ude foran din dør med et sømbeslået bat, så ved du han gør :wink:


Haha, så kigger jeg bare ned på ham og ber ham smutte med sin alu-tændstik inden han får 9mm huller over det hele, for jeg er gangstaaaaahhh :wink: :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin G skrev:
jamand skrev:
Martin G skrev:HVAD DEFINERER EN DISKOPUMPER!?

Svar:

bRODER :lol:

Bli'r spændende at se, om han overhovedet læser med herinde :lol: :lol:


Ja... Og hvis der en dag står en psykopat ude foran din dør med et sømbeslået bat, så ved du han gør :wink:


Haha, så kigger jeg bare ned på ham og ber ham smutte med sin alu-tændstik inden han får 9mm huller over det hele, for jeg er gangstaaaaahhh :wink: :lol:


Haha.. Men du må altså ikke joke mere efter du er blevet boss.. Så kan du lære det.. :wink: :lol:
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Nuff said!



Ud over det har jeg osse griner over smarte korthåret gutter på steroider osv. der pumper på deres trip. Enhver klovn kan blive stor/stærk/cut, hvis man lægger en plan og penge i det på et farking år med kanyler i låret! Tror "Sanne og Cliff" har masser af tid på programmet.. Haha


\Dax i håret noo waaii! Brug dog: "Coconut oil" coconut oil is commonly used for styling hair, and cooling or soothing the head (relaxing relief). Det er rart under hjelmen.

_____________________________

You must be farking stupid if you dont know what "Barbell Push Press" is! Look whos laughing now BHwwaHAHAA :twisted:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 660
Tilmeldt: 7. feb 2006, 21:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sniper skrev:Haha.. Men du må altså ikke joke mere efter du er blevet boss.. Så kan du lære det.. :wink: :lol:


Arhhhhhhhhhhhhh, nu overdriver du vidst, lidt uprovokerede trusler på livet har da aller skadet udmelderen, når han har bare en smule magt.. :lol:

I'll just delete everything you say against me :D :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin G skrev:
sniper skrev:Haha.. Men du må altså ikke joke mere efter du er blevet boss.. Så kan du lære det.. :wink: :lol:


Arhhhhhhhhhhhhh, nu overdriver du vidst, lidt uprovokerede trusler på livet har da aller skadet udmelderen, når han har bare en smule magt.. :lol:

I'll just delete everything you say against me :D :lol:


Det tænkte jeg nok.. Damn you.. Pas på jeg ikke fortæller mere om de hotte babes' glutes i centret idag.. Så må du ind og vise formen endnu engang.. :wink:

EDIT: Jeg kan også true.. :lol:
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



sniper skrev:Det tænkte jeg nok.. Damn you.. Pas på jeg ikke fortæller mere om de hotte babes' glutes i centret idag.. Så må du ind og vise formen endnu engang.. :wink:

EDIT: Jeg kan også true.. :lol:


Hvis det ellers ikke var min første dag som mod, så ville jeg rette dit indlæg, hvori du ville ende med at kalde dig selv diverse ting :lol: :lol:

.. Hvilket jeg dog ikke kan ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin G skrev:
sniper skrev:Det tænkte jeg nok.. Damn you.. Pas på jeg ikke fortæller mere om de hotte babes' glutes i centret idag.. Så må du ind og vise formen endnu engang.. :wink:

EDIT: Jeg kan også true.. :lol:


Hvis det ellers ikke var min første dag som mod, så ville jeg rette dit indlæg, hvori du ville ende med at kalde dig selv diverse ting :lol: :lol:

.. Hvilket jeg dog ikke kan ;)


Doh.. ROFL.. Ja, det kan jeg jo ikke gøre så meget ved så.. #-o ](*,) Så skal jeg nok være ordentlig.. :-# (fra imorgen altså :wink: )
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



sniper skrev:
Martin G skrev:
sniper skrev:Det tænkte jeg nok.. Damn you.. Pas på jeg ikke fortæller mere om de hotte babes' glutes i centret idag.. Så må du ind og vise formen endnu engang.. :wink:

EDIT: Jeg kan også true.. :lol:


Hvis det ellers ikke var min første dag som mod, så ville jeg rette dit indlæg, hvori du ville ende med at kalde dig selv diverse ting :lol: :lol:

.. Hvilket jeg dog ikke kan ;)


Doh.. ROFL.. Ja, det kan jeg jo ikke gøre så meget ved så.. #-o ](*,) Så skal jeg nok være ordentlig.. :-# (fra imorgen altså :wink: )


MEN I DE FORUMS, HVOR JEG HAR MAGT BLI'R DIT LIV ET LEVENDE HELVEDE, HVIS DU IKKE OPFØRER DIG ORDENTLIG!

Nå, vi er vidst på off-topic i off-topic :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2074
Tilmeldt: 1. dec 2006, 11:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Martin G skrev:
sniper skrev:
Martin G skrev:
sniper skrev:Det tænkte jeg nok.. Damn you.. Pas på jeg ikke fortæller mere om de hotte babes' glutes i centret idag.. Så må du ind og vise formen endnu engang.. :wink:

EDIT: Jeg kan også true.. :lol:


Hvis det ellers ikke var min første dag som mod, så ville jeg rette dit indlæg, hvori du ville ende med at kalde dig selv diverse ting :lol: :lol:

.. Hvilket jeg dog ikke kan ;)


Doh.. ROFL.. Ja, det kan jeg jo ikke gøre så meget ved så.. #-o ](*,) Så skal jeg nok være ordentlig.. :-# (fra imorgen altså :wink: )


MEN I DE FORUMS, HVOR JEG HAR MAGT BLI'R DIT LIV ET LEVENDE HELVEDE, HVIS DU IKKE OPFØRER DIG ORDENTLIG!

Nå, vi er vidst på off-topic i off-topic :lol:


Skal nok opføre mig pænt i mapper så.. Men også kun der så.. :D OT i OT, det er sq ikke helt godt.. Vi fortsætter i skrældespanden.. :wink:
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Martin G skrev:I'll just delete everything you say against me :D :lol:


Is this the beginning of Martin G's dictatorship ?

Billede




\Farking udemokratisk! Haha.. :twisted:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 660
Tilmeldt: 7. feb 2006, 21:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nr.13 skrev:
Martin G skrev:I'll just delete everything you say against me :D :lol:


Is this the beginning of Martin G's dictatorship ?

Billede




\Farking udemokratisk! Haha.. :twisted:


Klasse.. btw. Det er mig på stolen.. :D
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Jacob skrev:
jhbody skrev:
Anker skrev:Det jeg forbinder allermest ved diskopumpere er deres fordomme overfor alt andet end deres elskede technogym maskiner. Det er kun curls og bænkpress de kører frit.
Sørgelig men sandt :cry:



Jamen tak for det så. Dvs. du forbinder mig med diskopumper.??? Jeg elsker nemlig mine technogym maskiner.???


Har du måske fordomme over for fx frie vægte ;) ?


Hvad tror du selv?
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jhbody skrev:
Jacob skrev:
jhbody skrev:
Anker skrev:Det jeg forbinder allermest ved diskopumpere er deres fordomme overfor alt andet end deres elskede technogym maskiner. Det er kun curls og bænkpress de kører frit.
Sørgelig men sandt :cry:



Jamen tak for det så. Dvs. du forbinder mig med diskopumper.??? Jeg elsker nemlig mine technogym maskiner.???


Har du måske fordomme over for fx frie vægte ;) ?


Hvad tror du selv?


Nej?
Og derfor forstår jeg ikke hvorfor du tager den til dig.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Allernederste indlæg... Der er en lille diskohistorie :)

viewtopic.php?t=7755&start=240
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3763
Tilmeldt: 28. dec 2006, 09:45
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jacob skrev:
jhbody skrev:
Jacob skrev:
jhbody skrev:
Anker skrev:Det jeg forbinder allermest ved diskopumpere er deres fordomme overfor alt andet end deres elskede technogym maskiner. Det er kun curls og bænkpress de kører frit.
Sørgelig men sandt :cry:



Jamen tak for det så. Dvs. du forbinder mig med diskopumper.??? Jeg elsker nemlig mine technogym maskiner.???


Har du måske fordomme over for fx frie vægte ;) ?


Det var bare måden technogym maskiner blev / bliver altid kritiseret på.. ikke andet

Hvad tror du selv?


Nej?
Og derfor forstår jeg ikke hvorfor du tager den til dig.
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jamand skrev:Allernederste indlæg... Der er en lille diskohistorie :)

viewtopic.php?t=7755&start=240



Hehe griner historie.. :twisted:

_____________________

Hvå'så Henrik din vatpik skal du have beskyttelse fra de lidt breder drenge. Hvis kun holde mund med alt det lort og dit motorcykelstunt var det jo unødvendtigt. BHhwaAHAHA :twisted:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 660
Tilmeldt: 7. feb 2006, 21:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En diskopumper... Tjek den her ud, de er sgu okay nogle af dem:
http://www.motion-online.dk/fora/index. ... 29558&st=0

Synes specielt disse er seje:

Okay ny og revideret udgave:

* Jeg skal bruge de største skiver jeg kan finde. Også selvom de er i det andet rum.
* Jeg skal enten have perfekt hår den dag, eller tage noget smart på hovedet.
* Jeg skal benytte enhver chance jeg har for at vise mine overarme, og spænde godt igennem selvom jeg ikke laver noget.
* Jeg skal kun træne overarme/bryst/mave. Men jeg skal træne IGENNEM, og til failure gerne med forced reps, hvis jeg ellers kan få en discoven med.
* Parfume er en vigtig del af træningen for mig.
* Jeg skal med jævne mellemrun bryde ud i spontan dans hvis der spilles et populært nummer i centeret.
* Jeg må aldrig strække ud. Så bliver mine muskler nemlig størst.
* Hvis min mobiltelefon ikke er lige ved hånden skal jeg sørge for at hente den med det samme.
* Jeg skal huske at klæde mig både feminint, moderne og dyrt.
* Jeg skal lave mange variationer af den samme øvelse.
* Jeg skal træne lige inden jeg skal i byen.


Og


Udseende:

1) Oftest meget solariebrun.

2) Har den helt moderigtige frisure.

3) Er smallere over røven end en sild er imellem øjnene.

4) Har ben i omtrent samme tykkelse som en stork.

5) Har tendens til at være krumrygget, samt meget fremfaldne skuldre pga den tåbeligt sammensatte træning.

6) Såfremt den tåbelige træning har givet en smule afkast ses det udelukkende på bryst og biceps.


Væremåde:

1) Træner gerne iført tøj i dyre mærkevarer.

2) Træner helst i trøjer uden ærme.

3) Medbringer mobiltelefonen i træningslokalet, og den benyttes flitigt til sms og højlydte telefonsamtaler imellem settene.

4) Bruger mere tid på at beskue sig selv i spejlene end på at træne.

5) Træner helst i det tøj de går i til dagligt frem for i almindligt træningstøj.

6) Brokker sig altid over den metalmusik de seriøse vil hører i træningslokalet.

Træning:

1) Træner primært bryst og biceps.

2) Gerne mange øvelser for de pågældende muskelgrupper.

3) Træner mange virkningsløse isolationsøvelser.

4) Er helt tosset med cable øvelser.

5) Bruger masser af forced reps.

6) Såfremt andre muskelgrupper trænes er dette kun sporadisk. Og i så fald er det kun skulder, triceps og ryg. Aldrig ben, man skulle jo helst kunne passe de moderigtige jeans.

7) Disse muskelgrupper trænes såfremt kun med mindre gode øvelser som pushdowns, pulldowns og front raises. Aldrigt med store basisøvelser.
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Sniper: det er virkelig spot on det der.

7) Disse muskelgrupper trænes såfremt kun med mindre gode øvelser som pushdowns, pulldowns og front raises. Aldrigt med store basisøvelser.

Pulldowns kan jeg nu ikke se noget galt med. Det er vel bare chinups for folk der er for fede :D

Det med basisøvelserne er jeg heller ikke enig i. De bænker jo på livet løs med alle de forced reps og failure træning de kan slippe afsted med.
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forskellen på chin-ups og pull-downs er, at næsten ingen kører med ordenlig teknik i pull-downs (dvs. holde forarmene og torsoen vertikal)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg må indrømme at jeg ikke kan forstå at det er så vigtigt at se ned på de såkaldte diskopumpere. At det er så vigtigt for folk der squatter og træner i GASP tøj at hævde sig over ham, der curler i jeans. Er det jalousi eller er det bare den danske jantelov der lige skal markere sig igen.

De almindelige diskopumpere (som i den her forbindelse ikke er dem på steo) er i mine øjne motionister på ligefod med serie 6 spillere. De deltager på deres niveau og er mere interesserede i at spille fodbold fremfor at øve offside fælde. Og i landets fodboldklubber bliver der vel næppe set ned på serie 6 hold af de øvrige serie 3-,4- eller 5 hold.

Selvfølgelig syntes jeg også det er irriterende at se på folk med stort hår og lyserøde jeans der træner og larmer af helvede til, men de deltager vel bare på det niveau de ønsker.

Gad vide om de også har et forum et sted hvor de sidder og sviner de 'seriøse' pumpere? Hvor de har en liste i stil med:

En superpumper:

*Jeg tager altid i centeret og ligner lort, da jeg KUN er der for at træne og ikke mødes med vennerne og hygge os mens vi træner.
*Jeg træner så meget ben fordi kvinderne elsker virkelig et par store lår fremfor en hård brystkasse og store stærke arme.
*Jeg elsker duften af sved så bruger ikke parfume eller deo til at skjule det
*Jeg træner altid på de særeste tidspunkter
Jeg træner hele kroppen fremfor de steder jeg er utilfreds med

Udseende:
1) Oftest helt lig bleg

2) Er som oftest skaldet (for at se rå ud når man træner)

3) Har største bredeste røv

4) Har så store lår at han kun kan passe de træningsbukser han går i

5) Går rundt og ser så overdrevent rank ud fordi han føler sig sej efter både dødløft og squat på samme dag

6) Man kan slet ikke se deres fremgang fordi de vokser lidt over det hele fremfor de vigtigste steder

Væremåde

1) STÅR OG HOLDER ALT FOR MEGET ØJE MED OS

2) Træner helst i gamle trøjer og tshirts med deres proteinpushers tryk på

3) Har kedet alle sine venner ihjel med sin evige snak om progression, deload og træningsprogrammer, så han har ingen brug af sin telefon som ligger derhjemme.

4) Kigger hele tiden på os mens vi kigger på vores beskedne fremskridt

5) Træner altid i træningstøj fordi det er deres alt og alting at træne og at de bruger alle deres penge og tid på internetsider, så de ikke har tid til at gå bare lidt op i mode.

6) Vil altid høre metalmusik lige som når de sidder hjemme på værelset ALENE og er hidsige over at vi får de træningsresultater deres seriøse træning ikke kan give dem.
FBI Agent: Most people write letters to movie stars. This Simpson guy writes to movies. "Dear Die Hard. You rock. Especially when that guy was on the roof. P.S: Do you know Mad Max?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 13. jul 2005, 10:35
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rookie: LOL... Ja, det kan sq da godt være.. Nogle af punkterne ser det ud som om du har øvet dig mere på end som så.. Er der en stor diskopumper gemt under overfladen.. :wink:

Well, sjovt indlæg og fred være med det.. Det eneste problem jeg har med generelle diskopumpere er at de (oftest diskopumpere, men ikke altid) ofte opholder sig i centret som om de ejer det hele og spærre maskiner/bænke, selv som der ikke bruges, mens de bare bruger det meste tid på at kæfte op og prøve at spille smart overfor damerne. Fuck da deres påklædning med mindre det er det samme tøj de bruger efter træningen.
Folk skal i mine øjne have lyst til at se ud og træne som de vil sålænge det ikke er til gene for andre udøvere i centret. Ting som at curle i squatrack o.l. er unødvendigt og ligefrem en provokation for at nævne lidt der kan pisse mig af..
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



sniper skrev:Rookie: LOL... Ja, det kan sq da godt være.. Nogle af punkterne ser det ud som om du har øvet dig mere på end som så.. Er der en stor diskopumper gemt under overfladen.. :wink:


Hvad mener du med stor? Jeg er huge! Nej. Jeg er præcis lige som hovedparten herinde der squatter i deres træningstøj og har kortklippet garn (ikke noget ondt/godt ment der). Snakker konstant om træningsprogammer syntes det er hyggeligt osv.

Mht. de punkter jeg har skrevet vil du nok kunne bemærke, at hovedparten bare er noget der minder om det modsatte af hvad du skrev i din liste.

sniper skrev:Well, sjovt indlæg og fred være med det.. Det eneste problem jeg har med generelle diskopumpere er at de (oftest diskopumpere, men ikke altid) ofte opholder sig i centret som om de ejer det hele og spærre maskiner/bænke, selv som der ikke bruges, mens de bare bruger det meste tid på at kæfte op og prøve at spille smart overfor damerne. Fuck da deres påklædning med mindre det er det samme tøj de bruger efter træningen.
Folk skal i mine øjne have lyst til at se ud og træne som de vil sålænge det ikke er til gene for andre udøvere i centret. Ting som at curle i squatrack o.l. er unødvendigt og ligefrem en provokation for at nævne lidt der kan pisse mig af..


Det var på ingen måde et angreb på budbringeren (dig), men derimod bare at denne tråd er lidt latterlig og smålig (dog lidt underholdende må jeg indrømme) i mine øjne.
FBI Agent: Most people write letters to movie stars. This Simpson guy writes to movies. "Dear Die Hard. You rock. Especially when that guy was on the roof. P.S: Do you know Mad Max?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 13. jul 2005, 10:35
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg tror jeg så et godt eksempel på en "discopumper" i mit center.
han satte meget vægt på stangen(bænkpress fri) og talte så i mobil i ca 10 minutter...lage sig så ned og trykked stangen ca 4 gange, alle gange sprændte han sin krop så meget op at hans krop, fra nederste skulderblad til knæ, ikke rørte bænken.
jeg ved ikke om i ville kalde det for en discopumper, men man rysted jo lidt på hovdet :lol:

generalt er det drøn irreterende når folk tale i mobil når de træner, de snakker i 10 minutter og presser i 1 minut. eller når de går over og snakker med deres 'homies' og bare efterlader deres håndklæde på bænken for at signalere at de altså bruger maskinen, selv om de står i den anden ende og snakker i 20 minutter...viklig skod opførelse....
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 8. jun 2007, 15:52
Geografisk sted: sundby
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster