Hvad er aminosyrer, kort fortalt?

Hey

Hvad er aminosyrer? Jeg mener at jeg har hørt at det er proteiner, men hvorfor så købe de dyrere aminosyrer frem for almindeligt proteinpulver??? Er der nogen fordele ved at tage aminosyrer frem for alm. proteinpulver eller hvad?

Håber nogen kan give mig et fyldestgørende svar...

Information

Amino acids are organic compounds that combine to form proteins. When proteins are digested, amino acids are left. The human body requires a number of amino acids to grow and breakdown food.

Amino acids are classified into two groups:

* Essential amino acids cannot be made by the body and must be supplied by food. These include cysteine, lysine, and tryptophan. Sources of essential amino acids include milk, cheese, eggs, certain meats, vegetables, nuts, and grains.
* Nonessential amino acids are made by the body from the essential amino acids or normal breakdown of proteins. They include aspartic acid, glutamic acid, and glycine.

Proteiner bliver nedbrudt til det der hedder aminosyrer. Fordelen ved at indtage aminosyrer istedet for proteinpulver er, at du springer et "led" over - dvs. din krop skal ikek ti lat nedbryde protein til aminosyrer, da det allerede er gjort og derfor optages det hurtigere.

Aminosyrer er "byggestenene" i proteiner, da proteiner er kæder af aminosyrer, og meningen i BB sammenhæng med at spise/sluge aminosyrer er at optagelsen sker hurtigt. For at kroppen kan optage proteiner skal de nemlig nedbrydes i amonosyrer.

Aminosyre kendetegnes ved NH4-gruppen.

Ellers søg på emnet, der har været oppe før champ

8800 skrev:Aminosyre kendetegnes ved NH4-gruppen.

Ammonium (NH4) eller amino-gruppe (NH2)

Hvad er aminosyrer, kort fortalt?

Brugere online