Hey BB'ere

Jeg har læst mange af jeres diskussioner om hvor dårlige i synes nogle fitnessinstruktører er. Kom til at tænke på hvad difinitionen på en god fitnessintruktør er..?
Kom med nogle bud!

Synes personligt at en god fitnessinstruktør skal have meget bred viden om alt indenfor styrke- og konditions træning, bodybuilding og også yoga og andre træningsformer. De skal kende til de forskellige basisøvelser og mindre isolationsøvelser.

Det var lige det jeg kunne komme på! Håber i har nogle bedre bud!

Nu er jeg selv instruktør, og synes da je fungerer udmærket som det.

Jeg mener en dygtig instruktør. er en der har det faglige på plads, en som selv har en masse erfaring, og prøvet de ting af han underviser i. Man skal kunne lære fra sig og videre formidle ens viden i et sprog som selv begyndere kan forstå. men også gøre det mere advanceret, for dem der selv har en viden på området.. Altså sproget skal tilpassses til målgruppen..

Når man afholder prøvetime eller andet, handler det om kunden.. ikke om hvor lækker instruktøren er i sin wifebeater eller stramme Betterbodies tee.

og så skal instruktøren kunne motivere.

opsummering

Fagligheden på plads
motivere
tilpasse sig efter kunden
kunne læse kunden

En intrsuktør der kan vise korrekt teknik ved BP og DL.
En instruktør der husker at fortælle kosten er 80% af resultatet.

Nu er jeg selv instruktør, og synes også det kommer meget an på kunden.
Jeg instruere altid i maskiner, og har aldrig vist et dødløft eller squat til en nybegynder.
Simpelthen fordi de ikke gider. De er ikke interesseret i frie vægte.
Min point er blot at uanset hvor meget viden instruktøren har på det ene eller andet område,
nytter det ikke altid noget.
Men jeg er selvfølgelig 100% enig med jer andre

en god instruktør, skal på baggrund af faglig viden og praktisk erfaring, kunne planlægge hvordan en kunde bør træne for at nå de mål kunden måtte have.

Cykelmyggen Egon skrev:en god instruktør, skal på baggrund af faglig viden og praktisk erfaring, kunne planlægge hvordan en kunde bør træne for at nå de mål kunden måtte have.

Helt enig, men igen som jeg har skrevet ovenover. Jeg oplever rigtig tit at selvom
man viser en øvelse der er 5x bedre, gider kunden ikke. De vil som regel gerne bare sidde
i maskinerne eller andet.

Så følger lige spændt med her, om folk har et råd til hvad jeg kan gøre for få dem
til at lave andet end maskiner

i den indledene samtale man har med kunden, må man jo spørge hvad deres forventninger er. Og om de har nogen ide om hvad der skal ske.. Jeg har tit haft prøve timer med ædre damer f.eks, og har endnu aldrig oplevet nogle af dem, sagt ja, jeg vil kun maskiner. mange damer fra 40 og opefter kan det være svært at lære dem at lave squat, men split squat, lunges, enarms military pres oa. har aldrig været noget problem

Nu har jeg selv snart været instruktør i 2 år, uddannet og de seneste 5 år altid "hjemme studeret" herinde, T-nation osv. osv.
de små øvelser er som regel ikke problem, men tænkte mere i stil som f.eks. bænkpres.

Magic-MJ-Music skrev:Nu har jeg selv snart været instruktør i 2 år, uddannet og de seneste 5 år altid "hjemme studeret" herinde, T-nation osv. osv.
de små øvelser er som regel ikke problem, men tænkte mere i stil som f.eks. bænkpres.

Det er bare at spørge om de er friske..
hvis man bruger tid på at forklare med tekniske termer hvorfor det er bedre, går kunden tit i baglås..

Det skal bare vide det er bedre. F.eks.

Du har et badekar der er fyldt med vand. Du kan vælge en teske eller en spand til at tømme den med. Skeen er pecdec maskinen, spanden er bænkpressen. når det så kommer til kosten, skal man også lige huske at slukke for vandhanen.. Forklarer man noget i den stil. så hjælper det altid på det..

Man skal også tænke på, hvad skal de bruge træningen til, er manden 70 år og vil bare træne på gl. dansk holden, sammen de andre mænd i korte shorts og net undertrøjer.. for hyggens skyld.. hvorfor skal de så lave bænkpres.??

En god fitnessinstruktør, skal også få "kunderne" til at forstå, at hvis de rent faktisk vil have noget ud af træningen, så må de altså også presse dem selv.
Jeg ser gang på gang, hvordan folk i 30-50års alderen sidder og løfter ALT for let, og man kan tydeligt se, at de rent faktisk ikke får noget ud af det.

Derudover skal instruktøren vide hvad han snakker om, eksempelvis er instruktørene i mit center af den gamle skole - og de har ganske enkelt ikke udviklet sig de sidste 20 år

Helt enige i det meste der er blevet skrevet, synes lige jeg ville tilføje at en instruktør i mine øjne også skal kunne argumentere sagligt og erkende hvis vedkommende har taget fejl. Der er ikke noget mere irriterende end en der laver noget forkert, men nægter at høre på andre.

altså, det kommer nok an på hvor du træner og det er self. forskelligt fra instruktør til instruktør, men de fleste af dem sucks.
Der hvor jeg træner er de fleste af dem fysioterapeuter.

Hvis man siger mit mål er at blive stor, gaine muskelmasse så siger henviser de til en masse øvelser, næsten alt er lukkede maskiner, så altså ikke rigtig nogen basis øvelser overhovedet.
De nævner ikke ét ord om betydningen af kost eller søvn. Så smækker de et program i hovedet på en, hvor man kan tage de forskellige øvelser ca. 3 sæt á 12 gentagelser og siger there ya go.
Kan kun sige hvad jeg selv har oplevet selvfølgelig og er sikkert forskelligt fra træningscenter til træningscenter, men imo det eneste du kan bruge en fitnessinstruktør til er at vise dig hvordan de teknisk svære øvelser såsom squat og dødløft med fri stang udføres.

Der er blev sagt mange gode ting som jeg er enige i.

Dog vil jeg lige nævne at en god fitnessinstruktør også skal være frisk på at lære nye ting fra fx. "Elever"