Hvad gør i for at falde ned, efter et skænderi med venner, kæreste, forældre? Sidder og er ved at koge over, og har lige trænet, så det er ikke en mulighed.

Spo skrev:Hvad gør i for at falde ned, efter et skænderi med venner, kæreste, forældre? Sidder og er ved at koge over, og har lige trænet, så det er ikke en mulighed.

Jeg plejer at sætte metal på og så lægge mig til at sove lidt.. men ellers er jeg som regel så overlegen at jeg bare kan ignorere det..

"Flyte fra det" ved at drikke en kæp i øret eller konfrontere personen/personerene ved hjælp af tilgivelse, efter et stykke tid, så man er faldet lidt ned.

Det kan bare være et behov at få det ud, men det er fandme bare svært. Tror også bare lige playlisten skal stå på slipknot i en halv times tid.

prøv evt mnemic fedest metal ever og så er det dansk ;)

Rambo-Ringsted skrev:prøv evt mnemic fedest metal ever og så er det dansk ;)

Hatesphere er nu heller ikke dårligt

Spo skrev:

Rambo-Ringsted skrev:prøv evt mnemic fedest metal ever og så er det dansk ;)

Hatesphere er nu heller ikke dårligt

Hatesphere er gudernes stemmer... Men de har desværre fået ny forsanger.. Jacob bredahl er gået på spade i et andet band..

Anskaf dig en boksesæk.. det har hjulpet mig mange gange

...over and out

TheToxMan skrev:
Anskaf dig en boksesæk.. det har hjulpet mig mange gange

det er helt sikkert en go ide, har selv det, hvis jeg bare skal have nogle frstrationer ud..

ellers løb/cykel/kør en lang tur.. det sætter som regl tankerne lidt i gang, og får en til at perspektivere lidt

/Kirk

TheToxMan skrev:

Spo skrev:

Rambo-Ringsted skrev:prøv evt mnemic fedest metal ever og så er det dansk ;)

Hatesphere er nu heller ikke dårligt

Hatesphere er gudernes stemmer... Men de har desværre fået ny forsanger.. Jacob bredahl er gået på spade i et andet band..

Anskaf dig en boksesæk.. det har hjulpet mig mange gange

...over and out

Er han?? Den satan!

Har du et boksesæt?? Som i boksepude og handsker? Hvad dælen har du sluppet for det

Spo skrev:

TheToxMan skrev:

Spo skrev:

Rambo-Ringsted skrev:prøv evt mnemic fedest metal ever og så er det dansk ;)

Hatesphere er nu heller ikke dårligt

Hatesphere er gudernes stemmer... Men de har desværre fået ny forsanger.. Jacob bredahl er gået på spade i et andet band..

Anskaf dig en boksesæk.. det har hjulpet mig mange gange

...over and out

Er han?? Den satan!

Har du et boksesæt?? Som i boksepude og handsker? Hvad dælen har du sluppet for det

Ja det har jeg da.. men jeg har slidt kæderne op så den bliver ikk brugt pt.. jeg fik det efter sidste nytårsaften.. det kostede 1300 mener jeg

TheToxMan skrev:

Spo skrev:

TheToxMan skrev:

Spo skrev:

Rambo-Ringsted skrev:

Ja det har jeg da.. men jeg har slidt kæderne op så den bliver ikk brugt pt.. jeg fik det efter sidste nytårsaften.. det kostede 1300 mener jeg

Det lyder som noget jeg burde investere i, godt man bor på landet, og har en stald til sådan noget

Lithium skrev:

Spo skrev:Hvad gør i for at falde ned, efter et skænderi med venner, kæreste, forældre? Sidder og er ved at koge over, og har lige trænet, så det er ikke en mulighed.

Jeg ligger mig altid til at sove hvis jeg har været oppe at skændes eller været tæt på at fighte nogen ...adrenalinen pumper jo rundt, det klares nemt med søvn

Så har du da aldrig være oppe, at køre - så kan man sgu' da ikke sove - næh en god lang løbetur kan få brændt adrenalinen af og pulsen ned

Boksebold som foreslået, ellers kan man som jeg nogengange gør gå en lang tur og så køler jeg oftest af.
En anden mulighed er at slå på døre og skabslåger hvilket vist også er sket et par gange.. Problemet er bare at de ikke altid kan holde til det.. Kan ikke anbefales, men virker nu..

Mest afslappende er at grave et hul til bevismaterialet

Alien skrev:Mest afslappende er at grave et hul til bevismaterialet :)

Ahahaha =D>

Sniper skrev:Boksebold som foreslået, ellers kan man som jeg nogengange gør gå en lang tur og så køler jeg oftest af.
En anden mulighed er at slå på døre og skabslåger hvilket vist også er sket et par gange.. Problemet er bare at de ikke altid kan holde til det.. Kan ikke anbefales, men virker nu..

Uf, godt at høre, at jeg ikke er ene om den der...
- jeg plejer at gå løs på køle/fryseskabet, det giver så godt efter...

Alien skrev:Mest afslappende er at grave et hul til bevismaterialet

Ja og vreden letter også ganske behageligt, i det man dækker det til igen

Lithium skrev:

Spo skrev:Hvad gør i for at falde ned, efter et skænderi med venner, kæreste, forældre? Sidder og er ved at koge over, og har lige trænet, så det er ikke en mulighed.

Jeg ligger mig altid til at sove hvis jeg har været oppe at skændes eller været tæt på at fighte nogen ...adrenalinen pumper jo rundt, det klares nemt med søvn

Nemt og nemt ... netop adrenalin gør det jo ekstremt svært at sove, så jeg tror egentlig bare nærmere du er lidt af et særtilfælde på det punkt

Træning er godt for alt
Jeg husker at jeg for en del år siden havde en totalt urimelig og usympatisk chef,
og efter et lille opgør tog jeg hjem og trænede.

Jeg har vist aldrig hverken før eller siden været så stærk som netop den aften,
og det fortalte jeg med glæde til mine kolleger dagen efter.

Ellers synes jeg det er godt at skrive hele forløbet ned.
Ud fra det skrevne, så lave en saglig og præsentabel analyse af det skete.
Hvordan kunne det opstå, hvad kunne modparten og jeg have gjort for at det ikke udviklede sig ?
Hvad vil jeg fremover ikke acceptere og hvordan får jeg sagt fra i tide næste gang inden det udvikler sig...

Når det er skrevet sagligt ned, så har man det, og det man ikke nåede at få sagt,
det har man til næste gang.
Det gode er, at når man er så forberedt, så bliver der ikke nogen "næste gang"
Så tager man konsekvensen, beslutter hvad man vil, og gør det inden det udvikler sig.
Som min yogalærer sagde, så er der altid 3 muligheder for at løse et problem.

• Acceptere det.
• Forsøge at forandre det.
• Forsvinde fra det.

Henning

Mikkel leicht skrev:

Spo skrev:Hvad gør i for at falde ned, efter et skænderi med venner, kæreste, forældre? Sidder og er ved at koge over, og har lige trænet, så det er ikke en mulighed.

Jeg plejer at sætte metal på og så lægge mig til at sove lidt.. men ellers er jeg som regel så overlegen at jeg bare kan ignorere det..

Samme her, bare noget metal for fuld skrue i en 30min tid så er man frisk igen.

henning skrev:Træning er godt for alt
Jeg husker at jeg for en del år siden havde en totalt urimelig og usympatisk chef,
og efter et lille opgør tog jeg hjem og trænede.

Jeg har vist aldrig hverken før eller siden været så stærk som netop den aften,
og det fortalte jeg med glæde til mine kolleger dagen efter.

Ellers synes jeg det er godt at skrive hele forløbet ned.
Ud fra det skrevne, så lave en saglig og præsentabel analyse af det skete.
Hvordan kunne det opstå, hvad kunne modparten og jeg have gjort for at det ikke udviklede sig ?
Hvad vil jeg fremover ikke acceptere og hvordan får jeg sagt fra i tide næste gang inden det udvikler sig...

Når det er skrevet sagligt ned, så har man det, og det man ikke nåede at få sagt,
det har man til næste gang.
Det gode er, at når man er så forberedt, så bliver der ikke nogen "næste gang"
Så tager man konsekvensen, beslutter hvad man vil, og gør det inden det udvikler sig.
Som min yogalærer sagde, så er der altid 3 muligheder for at løse et problem.

• Acceptere det.
• Forsøge at forandre det.
• Forsvinde fra det.

Henning

Tak for det gode svar.
Træning er den nok mest effektive modgift mod vrede, og ja man løfter bedst når der er lidt vrede i systemet .
Den anden metode var lidt anderledes, men den lyder som en mere advanceret metode at overkomme et problem på, endda også forebygger. Det lyder som noget der skal prøves.