Wrist Wraps : Har et par med bodybuilding.dk på, velcroen har allerede svært ved at sidde fast på mit venstre håndled, har haft dem i 2 måneder. Yderligere har dem fra Bodyman været så flinke at sende mig to wrist wraps til højre håndled, tak....
Har et par Gasp Wrist Wraps jeg har haft siden 2005, de er ulækre, men velcroen er stadig top notch, jeg bruger dem kun på Bryst og Skulder-dag, hvorimod dem fra bodybuilding.dk får tæsk hver træning.

Bodyl4b Straps : Bruger dem kun på min ryg-dag og når jeg skal lave 22 kg Lateral Raises, min grebsstyrke er virkelig svag.

Grip Pads fra Bodyman : Jeg træner 6 gange om ugen, så jeg har oparbejdet noget virkelig hård hud på min håndflader, har prøvet hvor der går hul midt under træningen, hvilket ikke er det fedeste i verden.

Tom 1L Nestea flaske : Uden vand kunne jeg ikke gennemføre mine work-outs.

Recovery shake
wrist wraps
albue/knækogere
af og til straps (sjældent)
vandflaske
Notesblok
evt trænings/skiftetøj
mini band eller monster mini band
nogen gange mp3 (prøver at træne steder uden lortemusik eller uden for høj lortemusik)
ispose (fucked knæ)

Tager træningstøjet på hjemmefra og chip-kortet sidder i mit nøglebundt, så det eneste jeg egentligt medbringer som ekstra er:

1 flaske vand, (hvis det huskes)

mp3, (denne glemmer jeg dog tit )

ikke meget, set i forhold til jer

(Styrkebælter er der i centret)

Drikkedunk

Shaker med prot + carbs og evt. kreatin.

Pre-WO supps

Skiftetøj

Program + skriveredskab

Træningsbukser/-shorts

Shampoo

Deo

Hjemmelavede grip pads

Straps(som jeg dog ikke har brugt i laaang tid)


Det var vist det..

Kinabog + pen - til notering af træningspas

Nøglekort

Wrist-wraps 60cm

Skind straps

Nalgene drikkedunk, 1L

PWO-shake - whey80, malto og kreatin

Ipod Shuffle

Sko - yonex badmintonsko

Har træningstøj på da jeg bor 3min fra gymmet, så jeg går i bad hjemme

Køb inzer, metal eller titan wrist wraps.
Hvis i vil være ultra hardcore laver APT de længste mest sindssyge wrist wraps, men det er epic overkill for alle herinde ud over styrkeløfterne/strongmen.

- synes jeg har ganske lidt i forhold til andre

klæder aldrig om hjemme fra, da jeg altid træner efter skole.

så har:
en sportstaske - med mit træningstøj
og en vandflaske
- nogen gange min Ipod Shuffle med, men det kun hvis jeg træner alene (det gør jeg sjældent)
nogen gange, køber jeg 2 energi drikke, oppe i receptionen, hvis jeg har penge med, ellers står den bare på vand

Splittex skrev: køber jeg 2 energi drikke

Træner du cardio med en varighed på mere end én time?

Malke skrev:Kinabog + pen - til notering af træningspas

Nøglekort

Wrist-wraps 60cm

Skind straps

Nalgene drikkedunk, 1L

PWO-shake - whey80, malto og kreatin

Ipod Shuffle

Sko - yonex badmintonsko

Har træningstøj på da jeg bor 3min fra gymmet, så jeg går i bad hjemme

Når du bor så tæt på kan det da snart ikke betale sig du tager shake med

Badmintonsko. Me like

Methyl Test, Viagra og glidecreme.

Billy Sastard skrev:Methyl Test, Viagra og glidecreme.

Billy er tilbage

hot_fifty skrev:

Malke skrev:Kinabog + pen - til notering af træningspas

Nøglekort

Wrist-wraps 60cm

Skind straps

Nalgene drikkedunk, 1L

PWO-shake - whey80, malto og kreatin

Ipod Shuffle

Sko - yonex badmintonsko

Har træningstøj på da jeg bor 3min fra gymmet, så jeg går i bad hjemme

Når du bor så tæt på kan det da snart ikke betale sig du tager shake med

Badmintonsko. Me like

Det er så nice at bo tæt på træningscenteret.. går sgu ogs altid i bad derhjemme

Nick_91 skrev:

Billy Sastard skrev:Methyl Test, Viagra og glidecreme.

Billy er tilbage

Det center jeg træner er virkeligt sygt!

Mange store behårede mænd med busket overskæg, der er større og stærkere end mig...gotta be prepared.

Billy Sastard skrev:

Nick_91 skrev:

Billy Sastard skrev:Methyl Test, Viagra og glidecreme.

Billy er tilbage

Det center jeg træner er virkeligt sygt!

Mange store behårede mænd med busket overskæg, der er større og stærkere end mig...gotta be prepared.

Seriøst?!!

Støttrup skrev:

hot_fifty skrev:

Malke skrev:Kinabog + pen - til notering af træningspas

Nøglekort

Wrist-wraps 60cm

Skind straps

Nalgene drikkedunk, 1L

PWO-shake - whey80, malto og kreatin

Ipod Shuffle

Sko - yonex badmintonsko

Har træningstøj på da jeg bor 3min fra gymmet, så jeg går i bad hjemme

Når du bor så tæt på kan det da snart ikke betale sig du tager shake med

Badmintonsko. Me like

Det er så nice at bo tæt på træningscenteret.. går sgu ogs altid i bad derhjemme

hørt. Bor 10min gang fra centeret og når jeg så cykler er man lynhurtig hjemme. Det the shizzle!

Så jeg orker ik at tage mad og shake med i centeret. Tror nok jeg når the window of opportunities

Nick_91 skrev:

Billy Sastard skrev:

Nick_91 skrev:

Billy Sastard skrev:Methyl Test, Viagra og glidecreme.

Billy er tilbage

Det center jeg træner er virkeligt sygt!

Mange store behårede mænd med busket overskæg, der er større og stærkere end mig...gotta be prepared.

Seriøst?!!

Yep!

Hedder Blue Oyster Gym.

Billy Sastard skrev:

Nick_91 skrev:

Billy Sastard skrev:

Nick_91 skrev:

Billy Sastard skrev:Methyl Test, Viagra og glidecreme.

Billy er tilbage

Det center jeg træner er virkeligt sygt!

Mange store behårede mænd med busket overskæg, der er større og stærkere end mig...gotta be prepared.

Seriøst?!!

Yep!

Hedder Blue Oyster Gym.

Og det ligger i downtown Langelinie?