Hvad så nu?

Hej alle sammen.

Jeg begyndte at træne i januar at styrketræning og fitness træne. Jeg havde taget alt alt for meget på i forbindelse med min kærestes graviditet. Var sympatigravid som det hedder

Nu har jeg så tabt mig 12kg fedt og gainet 4kg muskler. Jeg er selv temmelig tilfreds med det indtil videre, men nu er det lidt som om mine arme blive mindre og jeg føler mig ikke nær så fuld af power mere?

Jeg vil virkelig gerne være en hel del større, dog uden det bliver for voldsomt, samt have lav fedt procent.
Jeg er kørt helt fast syntes jeg og har brug for en hånd til at begynde på næste skridt! Nogen der har idéer? :hihi:

På forhånd tak

Flyttet

Lyder som om dine begyndergains er ved at aftage. Handler bare om at fortsætte med at klø på, og sørge for at ligge i kalorie overskud, sådan at dine muskler har noget at blive opbygget af

Okay så det er på tide at jeg stopper med at prøve at slanke mig?

List skrev:Okay så det er på tide at jeg stopper med at prøve at slanke mig?

hvis du gerne vil være større og stærkere; ja så er det på tide.

Hvad så nu?

Brugere online