Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1304
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1302

Følg bodybuilding.dk på

Hvad skal jeg gøre først?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej.
Jeg står i lidt af et dilemma her :). Jeg kunne rigtig godt tænke mig at tabe noget fedt og få markeringerne frem på min krop, men samtidig kunne jeg også rigtig godt tænke mig at få større arme. Hvad ville i synes var bedst at gøre først? Eller er det lige meget og burde jeg bare starte på det jeg helst ville? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 11. jul 2011, 13:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Start du bare på det du helst vil, det er jo i sidste ende dig og dine mål der er vigtigst for dig selv.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 606
Tilmeldt: 23. apr 2012, 20:24
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis man absolut skulle vælge, så ville jeg tænke på hvilken periode af tid du/vi går ind i.

Sommeren er på det sidste, og vinteren begynder inden alt for mange måneder. Derfor ville jeg personligt, tænke mere over at få noget masse på, for så efter vinteren begynde at smide det ønskede fedt.

Men tror ikke der er nogen "bedste" måde.

Hvis du dog er helt ny, vil jeg tro at dine begynder gains godt kan gøre dine guns større, samtidigt med at du kan tone kroppen.
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Start på det du prioriterer højest! Er du "lille" ville jeg vælge at bulke op, mens hvis du er lidt chubby, så start med at cutte :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 775
Tilmeldt: 9. okt 2010, 10:29
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pillepinball skrev:Start på det du prioriterer højest! Er du "lille" ville jeg vælge at bulke op, mens hvis du er lidt chubby, så start med at cutte :)

Er helt bestemt ikke lille, jeg har lidt for meget fedt, så det bliver nok cut først - Tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 11. jul 2011, 13:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



thaden skrev:Hvis man absolut skulle vælge, så ville jeg tænke på hvilken periode af tid du/vi går ind i.

Sommeren er på det sidste, og vinteren begynder inden alt for mange måneder. Derfor ville jeg personligt, tænke mere over at få noget masse på, for så efter vinteren begynde at smide det ønskede fedt.

Men tror ikke der er nogen "bedste" måde.

Hvis du dog er helt ny, vil jeg tro at dine begynder gains godt kan gøre dine guns større, samtidigt med at du kan tone kroppen.

Jeg er ikke nybegynder, jeg har trænet temmelig intenst i 1½ år nu, men tak jeg starter nok med at cutte :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 11. jul 2011, 13:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du har trænet intenst i 1½år, så tænker jeg at du godt selv kunne svare på dit spørgsmål :) - Held og lykke!
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



thaden skrev:Hvis du har trænet intenst i 1½år, så tænker jeg at du godt selv kunne svare på dit spørgsmål :) - Held og lykke!

Ja, det kan jeg vel også godt, men ville bare lige bide mig sikker, for jeg har kun trænet diverse 2-splits programmer og har ikke haft mulighed for at lave min egen kostplan osv. Da jeg har gået på efterskole i den tid :) - Tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 11. jul 2011, 13:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster