Hvilke bøger/film

Hey... er interesseret i nogle bøger og film om bodybuilding, ved bare ikke hvilke der er gode og hvor de er bedst at købe?

petersen skrev:Hey... er interesseret i nogle bøger og film om bodybuilding, ved bare ikke hvilke der er gode og hvor de er bedst at købe?

Du kan købe film og bøger på http://www.bodyman.dk

Hvad for en slags film er du ude efter ?

Nogle dokumentar agtige nogle ? eller bare bodybuilding videoer ?

Overvejer selv at købe "Muscle revolution" af Chad Waterbury:

Introducing Chad Waterbury's long-awaited book, written especially for Testosterone Nation readers!

Here's what you get in Muscle Revolution:

• The Total Strength Program — Waterbury's most advanced and ingenious 12-week program for building more strength and muscle mass than you ever thought possible.

• How to train for every goal — More muscle, more strength, better sports performance, less body fat.

• How to use food and supplements to gain, lose, or maintain weight, while improving body composition.

• Waterbury's most popular programs — From Anti-Bodybuilding Hypertrophy to Quattro Dynamo, and a guide to using each of them in a year-long program.

Den kan fås på T-nation.com

Nogen revolution er det nok ikke, men CW er en rigtigt dygtig herre, og interviewet om bogen er meget spændende.
Jeg kan generelt rigtigt godt lide, de programmer han strikker sammen, der i øvrigt opfylder mange af HST principperne.

TheCzech skrev:Nogen revolution er det nok ikke, men CW er en rigtigt dygtig herre, og interviewet om bogen er meget spændende.
Jeg kan generelt rigtigt godt lide, de programmer han strikker sammen, der i øvrigt opfylder mange af HST principperne.

Ingen forventer en revolution

. Men derfor kan bogen godt komme med rigtig mange fornuftige input. Jeg synes også Chad Waterbury skriver rigtig mange gode artikler, så bogen er næsten et MUST for mig

Du kan da efterhånden også relatere alt til HST TheCzech :wink:

Pumping Iron, fik jeg i julegave.
blev faktisk lidt skuffet over den.. havde regnet med at få lidt mere at vide om styrketræning, øvelser, tips, trick, osv..

Jeg tror helt sikkert, at er jeg kørt lidt træt i at træne, skal jeg bare smække Pumping Iron på, så køre klatten igen..

Leder mest efter noget dokumentaragtigt med en masse øvelser og kostråd.....

Ingen forventer en revolution . Men derfor kan bogen godt komme med rigtig mange fornuftige input. Jeg synes også Chad Waterbury skriver rigtig mange gode artikler, så bogen er næsten et MUST for mig

Du kan da efterhånden også relatere alt til HST TheCzech

Haha nej det var også bare titlen jeg hentyde til.

Nej langt fra alt. Kun træning der overholder mange af grundprincipperne for muskelhypertrofi med samme fokus som HST. CW er jo netop kendt for at prædike høj frekvens og progression, nøjagtigt som HST er det. CW har så bare valgt at gå endnu længere end HST drengene og prædike endnu mere frekvente programmer og endu mere progression.
Programmer som GVT og EOD kunne jeg aldrig finde på at relatere til HST.

TheCzech skrev:
Ingen forventer en revolution . Men derfor kan bogen godt komme med rigtig mange fornuftige input. Jeg synes også Chad Waterbury skriver rigtig mange gode artikler, så bogen er næsten et MUST for mig

Du kan da efterhånden også relatere alt til HST TheCzech

Haha nej det var også bare titlen jeg hentyde til.

Nej langt fra alt. Kun træning der overholder mange af grundprincipperne for muskelhypertrofi med samme fokus som HST. CW er jo netop kendt for at prædike høj frekvens og progression, nøjagtigt som HST er det. CW har så bare valgt at gå endnu længere end HST drengene og prædike endnu mere frekvente programmer og endu mere progression.
Programmer som GVT og EOD kunne jeg aldrig finde på at relatere til HST.

Jeg skulle også bare stikke lidt til dig :lol:

Lad være med det

Jeg har skam også stor respekt for CW, og har læst mange af hans artikler, og haft stor glæde af dem. Jeg kan sagtens finde på at købe bogen. Jeg må desværre vente med at købe den, til den bliver udbudt et sted, hvor man kan købe pr. efterkrav eller med VisaElectron.

Så vil jeg klart forslå nogle af Jay Cutlers film, de er rigtig gode..

Det vil jeg kun foreslå hvis man KUN er interesseret i underholdning. Hvis man vil lære noget, så bør man søge et helt andet sted. En top bodybuilder som Jay Cutler er på så meget crap, at det ændre gamet totalt. Der gælder HELT andre regler for ham, end der gør for clean hobby bodybuildere.

Prøv at kig her:

viewtopic.php?t=6339&highlight=b%F8ger

http://www.motion-online.dk/fora/index. ... hl=b%F8ger

http://www.motion-online.dk/fora/index. ... hl=b%F8ger

Thomas Jagd skrev:
Så vil jeg klart forslå nogle af Jay Cutlers film, de er rigtig gode..

Det vil jeg kun foreslå hvis man KUN er interesseret i underholdning. Hvis man vil lære noget, så bør man søge et helt andet sted. En top bodybuilder som Jay Cutler er på så meget crap, at det ændre gamet totalt. Der gælder HELT andre regler for ham, end der gør for clean hobby bodybuildere.

Hej TJ
Så er vi her

Og enig, Jay Cutlers træning kan vi nok ikke bruge så meget af,
jeg kan slet ikke, men underholdningen kan måske give motivation for nogen...
men hvor bør vi andre ellers søge ?
Henning Buddig

Jay Cutlers film er boring!
Han aldrig set hvor han løfter tung død eller squat.

Hvilke bøger/film

Brugere online