Hvilket fedt?

Vi ved alle sammen at hvis vi er i kalorieoverskud så kan kroppen lagre noget af energien som fedt, men hvilken slags fedt er der tale om? :p

Nu håber jeg ikke i er alt for forvirrede. I fødevarer er der mættet fedt og umættet fedt, men hvad gør kroppen når den lagre fedt der kommer fra kulhydrater f.eks.?

Håber det gav mening og nogle kan svare klogt.

Der er altid en stærk sammenhæng mellem de typer du spiser og dem du lagrer.

Din egensyntese af fedt er ikke særligt relevant. Hvis du spiser dig til et overskud via en kombination af fedt og kulhydrat, vil kroppen foretrække at lagre det fedt du spiser, mens den bruger kulhydraterne som brændstof.

Er man ude og danne sit eget fedt, f.eks. der hvor energioverskuddet overstiger energien i fedtet, vil jeg næsten tro der er tale om C16 og C18 hovedesageligt, dvs mættet fedt.

Smeden skrev:Der er altid en stærk sammenhæng mellem de typer du spiser og dem du lagrer.

Din egensyntese af fedt er ikke særligt relevant. Hvis du spiser dig til et overskud via en kombination af fedt og kulhydrat, vil kroppen foretrække at lagre det fedt du spiser, mens den bruger kulhydraterne som brændstof.

Er man ude og danne sit eget fedt, f.eks. der hvor energioverskuddet overstiger energien i fedtet, vil jeg næsten tro der er tale om C16 og C18 hovedesageligt, dvs mættet fedt.

Mange tak det var lige hvad jeg ledte efter.

Hvilket fedt?

Brugere online