Nogen der har et forslag til et program jeg kunne køre?
Jeg har kørt det samme program i et års tid, bare et traditionelt styrkeløfter split med ManTir - TorFre hhv. Ben/Ryg/Biceps - Pecs/Delts/Triceps, men det har været uden noget rigtig form for periodisering eller struktur. Så jeg kunne godt tænke mig et nyt program. Jeg kunne godt tænke mig lidt mere bb'ish denne gang, dog gerne med tunge løft i de 3 store, ja lidt a la Sheiko, men jeg er bare bange for at det kommer til at minde for meget om det jeg allerede har kørt og er for let.
Så kom endelig med nogle forslag hvis i sidder og brænder inde med noget.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1100
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1098
Følg bodybuilding.dk på
Hvilket Program?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2707
- Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kunne prøve PHAT. 3 power dage og 2 BB dage.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 544
- Tilmeldt: 23. jul 2009, 09:41
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ok, jeg vil kigge på det. Andre bud?
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2707
- Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
