Hej.
jeg skal cutte. Mit spørgsmål er hvor lang tid vil det tage mig at cutte ned til 10 procent fedt, min fedtprocent ligger ca 15-16 procent. Jeg er 175 cm. Vejer 75 kg er 18 år gammel.
Vil det være klogt af mig at cutte nu eller mangler jeg mere muskelmasse?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1023
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1020
Følg bodybuilding.dk på
Hvor lang tid?
Side 1 af 1
Den bedste måde at forudse din fremtid på - er ved at skabe den selv
- Reputation point: 0
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 20. dec 2009, 02:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det kommer an på hvor hårdt du vil cutte.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:Det kommer an på hvor hårdt du vil cutte.
Forstår ikke lige helt hvad du mener med hårdt, altså hvor meget motion jeg skal lave?
Den bedste måde at forudse din fremtid på - er ved at skabe den selv
- Reputation point: 0
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 20. dec 2009, 02:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ville sku nok smide nogle flere kilo på kødet medmindre det fordi du skal være Ripped and Ready til sommer 
IIFYM Supporter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 317
- Tilmeldt: 14. nov 2008, 18:15
- Geografisk sted: Greve
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
JannikJ skrev:Ville sku nok smide nogle flere kilo på kødet medmindre det fordi du skal være Ripped and Ready til sommer
Ja fordi der snart sommertid, men tvivler på jeg kan smide 5 procent på en 1½ måned med hård træning og cardio?
Den bedste måde at forudse din fremtid på - er ved at skabe den selv
- Reputation point: 0
- Indlæg: 109
- Tilmeldt: 20. dec 2009, 02:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
På 1½ måned vil du på papiret kunne sænke din fedtprocent med godt 3, hvis det skal gøres fornuftigt..
5% er altså at skyde en smule over hvis det skal klares inden for den tidsramme du nævner.
5% er altså at skyde en smule over hvis det skal klares inden for den tidsramme du nævner.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
