Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252
Hvor mange kg/gram om ugen
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
RippedInFourWeeks skrev:Hvor mange kg/gram om ugen burde man tabe sig i et cut, for at beholder så meget masse som muligt?
500g er vist det de fleste anser for anstændigt.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1766
- Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En artikel af ældre dato men stadig brugbar.
Afhængig af din fedtprocent kan du smide meget mere end 500 g om ugen.
Personligt forsøger jeg at ramme 1000 g om ugen. Min fedtprocent er mellem 10-20 afhængig af hvornår på året vi er ;-)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 143
- Tilmeldt: 3. jul 2011, 17:45
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
