) jeg synes det er lidt svært at bedømme..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 673
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 670
Følg bodybuilding.dk på
Hvor mange +KJ om dagen?
Side 1 af 1
Jeg har kikket lidt rundt her inde, og der er lidt forskellige meninger om hvor mange KJ man skal være i overskud pr. dag. Hvad synes du? (svarene må meget gerne begrundes ) jeg synes det er lidt svært at bedømme..
) jeg synes det er lidt svært at bedømme..- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 12. jun 2007, 09:06
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kommer helt an på dit eget stofskifte 
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Den generelle mening er at det mest optimalte er at være i ca. 500 kalorier eller 2092 kJ i energi overskud. Men kig i spejlet løbende og vurder...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 445
- Tilmeldt: 20. jun 2007, 09:07
- Geografisk sted: Kbh
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
