Hvor mange kulhydrater må et måltid højst have når man spiser fra klokken 7 til 21og spiser hver anden time
og man bulker og skal have 3500 kalorier
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 808
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 806
Følg bodybuilding.dk på
Hvor mange kulhydrater per måltid?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 169
- Tilmeldt: 14. feb 2013, 14:35
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det kan du selv bestemme, hvis det skal fordeles ud på hele dagen, går det hele ud med et..
Prøv at brug kostplan funktionen herinde, og sammesæt en kost, der rammer de 3500.Så er det nemmere at bedømme om det er optimalt. ;)
Prøv at brug kostplan funktionen herinde, og sammesæt en kost, der rammer de 3500.Så er det nemmere at bedømme om det er optimalt. ;)
Sometimes to stay alive, you gotta kill your mind.
Min logbog
Min logbog
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 175
- Tilmeldt: 29. jul 2010, 23:32
- Geografisk sted: Fredericia
- Træner her: Olympia-Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Højest 198,4 g kulhydrat for alle klodens mennesker.
Vejen mod 400 point.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1757
- Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
- Geografisk sted: Nakskov
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
