Hvor meget fisk om dagen?

Hej alle
Jeg tænkte lige på om det var i orden at indtage 1 dåse tun og 1 stk laksefillet om dagen? De siger jo at man skal have 200g om ugen men er 200g om dagen helt i orden??

Keev ;)

Det kan du roligt gøre.

Hvilken laks køber du? - For hvis det bare en nede fra dit lokale supermarked vil jeg stærkt fraråde dig at spise et stykke om dagen. Det er med 99% sikkerhed Norsk Burlaks du sætter tænderne i - og dette er virkelig ikke særlig sundt.
Hvis du derimod køber fra en rigtig fiskehandler eller direkte fra havnen burde der ikke være noget problem.

Jeg ved dog ikke noget om kvaliterterne i maden i forhold til træning.

Men prøv at google "Norsk Burlaks" og du vil hurtigt finde ud af at mange fraråder at spise det i for store mængder.

Det er træls. Og ja det er nede fra supermarkedet. Men bare jeg kan fortsætte med 1 dåse tun om dagen så kan jeg godt overleve

Men tak for jeres svar.

Men vil da gerne høre andres meninger. Det er da ikke alle laks i supermarkedet som er norske burlaks??

Keev skrev:Men vil da gerne høre andres meninger. Det er da ikke alle laks i supermarkedet som er norske burlaks??

Man kan vel læse hvor den er fra bag på pakken?

Det går jeg ud fra. Men da jeg søgte på Norsk burlaks så var der de artikler du vist snakket om 1 år gamle så de er vist ikke så relevante mere ;)

Keev skrev:Det går jeg ud fra. Men da jeg søgte på Norsk burlaks så var der de artikler du vist snakket om 1 år gamle så de er vist ikke så relevante mere ;)

http://www.dr.dk/tv/se/er-fisk-sundt/er-fisk-sundt/

Hey tak for dokumentaren. Jeg ved ikke om du selv har set den men kunne du ikke lige fortælle hvad resultatet blev? Min computers lyd er stoppet med at virke så får ikke så meget ud af at se den.

Keev

Hvis du er opmærksom er det relativt let, at komme i nærheden af vildlaks. Netto og Irma har det ofte.

Du kan helt sikkert godt undgå Norsk Burlaks - du skal bare være opmærksom på det.
Sundhedsstyrrelsen direkte fraråder gravide kvinder at spise det da det er decideret sundhedsskadeligt.
Der sker selvfølgelig ikke noget med et par stykker om ugen for dig - men alting med måde!

Hvor meget fisk om dagen?

Brugere online