Hej, jeg har netop købt noget glutamin.
Bør det tages med noget juice, som fx er anbefalesværdigt når man tager kreatin.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69373 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049994 indlæg i 100493 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1499
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1496
Følg bodybuilding.dk på
Hvordan bør man tage Glutamin
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 229
- Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu er jeg måske lidt old-school. Men jeg plejer bare at smide det i munden, og skylle ned med lidt cola-light.
2014 fyns stærkeste mand 4. plads
2014 sjællands stærkeste mand 4. plads
2014 lollands stærkeste viking 1. plads
2014 Danmarks stærkeste mand 6. plads
2015 Sjællands stærkeste mand 2. plads
Sponsoreret af Rabel.dk
Rabatkode : stærkmand
2014 sjællands stærkeste mand 4. plads
2014 lollands stærkeste viking 1. plads
2014 Danmarks stærkeste mand 6. plads
2015 Sjællands stærkeste mand 2. plads
Sponsoreret af Rabel.dk
Rabatkode : stærkmand
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 263
- Tilmeldt: 3. sep 2009, 09:29
- Geografisk sted: 3230 græsted
- Træner her: FintessWorld
Fitness World Græsted
Spjald Stærkmandscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 260.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (6)
- Kostplan: Ingen kostplan
Bland det op med det du kan lide. Jeg havde sgu også bare proppet det i munden og skyllet ned med vand. Det gør jeg med kreatin.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2761
- Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
okay...
Men der er ikke de samme "bivirkninger" med det, som der er ved kreatin.
Her tænker jeg vægtforøgning og maveproblemer?
Men der er ikke de samme "bivirkninger" med det, som der er ved kreatin.
Her tænker jeg vægtforøgning og maveproblemer?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 229
- Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvornår skal man tage glutamin?
før træning eller efter?
før træning eller efter?
Drømmer om scenen en dag, dog er jeg sikker på at nå det..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 236
- Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:49
- Geografisk sted: Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
FuldtidsPumper skrev:Hvornår skal man tage glutamin?
før træning eller efter?
Efter. Men indtager du et kvalitetsproteintilskud så er der ingen grund til at supplementere med ekstra glutamine. Whey protein indeholder rigeligt med glutamine.
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
ISG skrev:FuldtidsPumper skrev:Hvornår skal man tage glutamin?
før træning eller efter?
Efter. Men indtager du et kvalitetsproteintilskud så er der ingen grund til at supplementere med ekstra glutamine. Whey protein indeholder rigeligt med glutamine.
okay, så det er egentligt ubrugeligt? eller kan jeg spise det på andre tidspunkter? f.eks inden sengetid?
Drømmer om scenen en dag, dog er jeg sikker på at nå det..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 236
- Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:49
- Geografisk sted: Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
FuldtidsPumper skrev:ISG skrev:FuldtidsPumper skrev:Hvornår skal man tage glutamin?
før træning eller efter?
Efter. Men indtager du et kvalitetsproteintilskud så er der ingen grund til at supplementere med ekstra glutamine. Whey protein indeholder rigeligt med glutamine.
okay, så det er egentligt ubrugeligt? eller kan jeg spise det på andre tidspunkter? f.eks inden sengetid?
Nu har du købt det...så bare smid det i din shake samme med valleprotein PWO.
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg har aldrig forstået ideen i ren glutamin. Der er jo rigelig af det i kvalitets proteinpulver.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Synes ik' rigtig jeg fik svar på mit spørgsmål. Har oplevet en mere dårlig hud i ansigtet. Kan det være årsagen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 229
- Tilmeldt: 12. feb 2009, 01:07
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
arsenal skrev:Synes ik' rigtig jeg fik svar på mit spørgsmål. Har oplevet en mere dårlig hud i ansigtet. Kan det være årsagen?
Hmm..kan ikke lige se hvorfor glutamine skulle kunne forårsage det. En forklaring - omend den er teoretisk - kunne være at kosttilskuddet er forurenet med prohormoner eller lign. Læs mere her:
http://www.bodylab.dk/kosttilskud-indeholde-doping.asp
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
