Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1313
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1310
Følg bodybuilding.dk på
hvordan forbliver min fedtprocent på det samme?
Side 1 af 1
Hej jeg har trænet et år eller 2 cirka og min fedtprocent ligger på 11% hvilket jeg er godt tilfreds med. Jeg er ikke specielt stor, og vil derfor gerne have noget mere muskel på kroppen. Så mit spørgsmål er om det ermuligt at beholde den fedtprocent jeg har nu og så samtidig opbygge muskelmasse?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 71
- Tilmeldt: 4. apr 2011, 20:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvordan måler du din fedtprocent?
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En test i Fitness centeret. ved godt den langtfra er præcis men den giver vel et nogenlunde svar?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 71
- Tilmeldt: 4. apr 2011, 20:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du bare kører med et moderat kalorieoverskud burde det godt kunne lade sig gøre at tage lidt clean masse på.
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
