hvordan man får en krop ?

jeg tænkte på om man kunne få en krop med to 15 kg håndvægte ?
- med en krop mener jeg ikke noget specielt men at man lissom har lidt arme og bryst og mave der var noget at prale lidt af.
med den rigtige kost, og den rigtige måde at træne på kan jeg vel opnå nogle resultater et stykke af vejen.
Er der nogen der eventuelt kunne hjælpe mig igang med en træningsplan der ville være ideal for mig ?

Jeg håber for dig, at du allerede nu har en krop. O:)

Der er mange muskelgrupper du ikke vil kunne træne optimalt i længden...

Biceps og triceps kan du godt lave lidt ændringer i øvelserne til så de 15 kg kan få ben at gå på lidt længere tid.. men ryg, bryst, ben og skulder til hurtigt gå i stå da du hurtigt vil kunne løfte de 15 kg så let som ingenting..

Beck skrev:jeg tænkte på om man kunne få en krop med to 15 kg håndvægte ?
- med en krop mener jeg ikke noget specielt men at man lissom har lidt arme og bryst og mave der var noget at prale lidt af.

Fail.

Hvis du beslutter dig for at træne, så træn hele kroppen. Ikke kun de muskler man umiddelbart lige lægger mærke til. Believe me when I say this; det ser utroligt dumt ud.

Noget af det eneste som kan se imponerende ud hos et utrænet individ, er store underarme eller store lægge. Stort set alt andet ser bare dumt ud.

TheFatboy skrev:Noget af det eneste som kan se imponerende ud hos et utrænet individ, er store underarme eller store lægge. Stort set alt andet ser bare dumt ud.

Det siger du jo kun fordi du ik træner andet end underarme :lol:

Damn et mærkeligt emne.

Svarene der er kommet er vist gas nok til topicstarte

Men jeg skulle ikke mene at du kommer særligt langt med et sæt håndvægte på 15 kg. Som det er blevet sagt kan du simpelthen ikke træne kroppen ordenlig igennem. Ud over det vil de 15 kg heller ikke holde langt i de øvelser du kan bruge dem i.

Dingo skrev:
TheFatboy skrev:Noget af det eneste som kan se imponerende ud hos et utrænet individ, er store underarme eller store lægge. Stort set alt andet ser bare dumt ud.

Det siger du jo kun fordi du ik træner andet end underarme

Quite possibly :hihi:

WeirdMoose skrev:Damn et mærkeligt emne. Svarene der er kommet er vist gas nok til topicstarte

Men jeg skulle ikke mene at du kommer særligt langt med et sæt håndvægte på 15 kg. Som det er blevet sagt kan du simpelthen ikke træne kroppen ordenlig igennem. Ud over det vil de 15 kg heller ikke holde langt i de øvelser du kan bruge dem i.

Mit svar var da ikke gas

Bnaz skrev:Jeg håber for dig, at du allerede nu har en krop.

QFT

Dingo skrev:
WeirdMoose skrev:Damn et mærkeligt emne. Svarene der er kommet er vist gas nok til topicstarte

Men jeg skulle ikke mene at du kommer særligt langt med et sæt håndvægte på 15 kg. Som det er blevet sagt kan du simpelthen ikke træne kroppen ordenlig igennem. Ud over det vil de 15 kg heller ikke holde langt i de øvelser du kan bruge dem i.

Mit svar var da ikke gas

Tænkte også mere på de andres

Men indrøm det bare, du overvejede at skrive noget pis til ham

Lær hvad diskopumper er, så får du en krop hvis du gør ligesom dem. :drink:

hvordan man får en krop ?

Brugere online