hvordan skal jeg måle mig?

Hej bb.dk

Jeg er i gang med at prøve at måle mig, og jeg kan selvfølgelig tænke mig til, at det skal være under de samme omstændigheder som overhovedet muligt. Men hvordan sikrer jeg det?

Et eksempel er vel, at man kommer til, når man eksempelvis måler sig en uge efter, at placere målebåndet en til to cm højere på låret end før osv. osv. osv?

Så alt i alt, hvordan sikrer I at der er mindst mulige fejlparametre?

2 cm op eller ned, har jeg aldrig gået op i.
Tager bare altid tykkeste sted på fx. biceps. og hvis man altid tager tykkeste sted. Så kan det ikke være helt galt.

Husk at hvis du lige har trænet den muskel du måler så har det meget at sige da du har WILD PUMP!

Når jeg måler omkreds af låret på mine udøvere, så måler jeg enten 15 eller 20 cm over toppen af knæskallen alt efter hvor lange lårben de har.

Så er det generelt en god ide at måle på den måde? Overalt på kroppen? For jeg kan godt se logikken i det

lvr34 skrev:Så er det generelt en god ide at måle på den måde? Overalt på kroppen? For jeg kan godt se logikken i det

FInd nogle faste punkter, f.eks. 15-20 cm over knæskallen, omkreds af maven ved navlen, omkreds af bryst ved brystervorterne.

hvordan skal jeg måle mig?

Brugere online