har tit tænkt over, hvorfor nogle laver statisk øvelser, og om de overhovedet er gode? dynamiske løft, hvor musklerne trækker sig sammen, så muskel fibrene bliver revet over, og der sker derefter en superkompensation, men det samme sker vel ikke ved statisk arbejde, så hvorfor træne statisk arbejde?
takker på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1330
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1328
Følg bodybuilding.dk på
hvorfor statisk arbejde
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 30. aug 2011, 17:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 101.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
prøv at lave dragonflags >.<
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tænkte mere på om nogle kunne forklare mig hvad der sker under statisk arbejde og hvad fordelene ved det, er i forhold til dynamisk arbejde?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 19
- Tilmeldt: 30. aug 2011, 17:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 101.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MadzP92 skrev:prøv at lave dragonflags >.<
ja den øvelse øver jeg mig stadig på...
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1697
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster
