I want to look like that guy - FILM.

Larsen89 skrev:Hvordan kan det være han kan cutte med et så stort underskud og stadig beholde det meste af massen? Herinde siger i jo man nærmest mister alt sin masse, hvis man cutter med mere end 500 kcal underskud om dagen, når man er omkring de 10 % i bf.

Krudt

ckp2906 skrev:
Larsen89 skrev:Hvordan kan det være han kan cutte med et så stort underskud og stadig beholde det meste af massen? Herinde siger i jo man nærmest mister alt sin masse, hvis man cutter med mere end 500 kcal underskud om dagen, når man er omkring de 10 % i bf.

Krudt

Arg mon dog. Tror ikke der er krudt indblandet her.

Larsen89 skrev:Hvordan kan det være han kan cutte med et så stort underskud og stadig beholde det meste af massen? Herinde siger i jo man nærmest mister alt sin masse, hvis man cutter med mere end 500 kcal underskud om dagen, når man er omkring de 10 % i bf.

Ved vi hvor meget han præcist cutter med? Måske det er gået min næse forbi.

Mængden af muskelmasse har ret meget at sige for hvor meget du mister. Og han har ikk ret meget.

EDIT: Ja, det gør vi. 400kcal underskud..

mesomorf skrev:
Larsen89 skrev:Hvordan kan det være han kan cutte med et så stort underskud og stadig beholde det meste af massen? Herinde siger i jo man nærmest mister alt sin masse, hvis man cutter med mere end 500 kcal underskud om dagen, når man er omkring de 10 % i bf.

Ved vi hvor meget han præcist cutter med? Måske det er gået min næse forbi.

Mængden af muskelmasse har ret meget at sige for hvor meget du mister. Og han har ikk ret meget.

De siger vidst ikke hvor stort et kalorie underskud han ligger med, men de sidste 7 uger ligger han på omkring 1300-1500 kcal om dagen. Tror ikke på hans ligevægtsindtag er på 1800-2000 kcal med den træning han laver, så han må jo ligge med mere en 500 kcal i underskud.

Han skal jo også på scene og ikke stranden. Det er normalt for konkurrende at komme så langt ned i kalorier de sidste par uger.

I want to look like that guy - FILM.

Brugere online