Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1120
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1118

Følg bodybuilding.dk på

Ikke for buff tak ;-)

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Det er kærligt ment. Selvfølgelig på en homoerotisk måde, men alligevel.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
SørenDP skrev:Så for satan gutter, jeg tror sgu ikke vi skal regne med flere indlæg fra Shelbaya her på bb.dk. I hvert fald ikke under samme brugernavn. :´)


Men det er godt vi kan latterliggøre folk fuldstændig og tvære dem helt ud i vores fryd over et spørgsmål vi synes er sjovt/dumt.

Jovist er det ret sjovt, men folk fik da godt nok fundet haglgeværet frem og trykket et par gange på aftrækkeren




Billede
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Av av av der fik jeg en over nakken var... Gode råd drenge. I er åbenbart ikke helt forstået mit spørgsmål andet i har nogle mål og jeg har et andet. Hvis i kigger på spørgsmålet er det således at jeg har været lidt for stor SYNES JEG SELV!!! Men ikke mere og derfor vil jeg gerne passe på og vide hvordan jeg skal træne for at nå mit mål ikke for stor men markeret. Evt kostråd osv. Men i har for travlt med at snakke lort istedet for at komme med nogle råd som man kan bruge til noget. Fantastisk forum fyldt med folk som har alt for meget tid åbenbart.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 4. mar 2010, 11:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Shelbaya skrev:Av av av der fik jeg en over nakken var... Gode råd drenge. I er åbenbart ikke helt forstået mit spørgsmål andet i har nogle mål og jeg har et andet. Hvis i kigger på spørgsmålet er det således at jeg har været lidt for stor SYNES JEG SELV!!! Men ikke mere og derfor vil jeg gerne passe på og vide hvordan jeg skal træne for at nå mit mål ikke for stor men markeret. Evt kostråd osv. Men i har for travlt med at snakke lort istedet for at komme med nogle råd som man kan bruge til noget. Fantastisk forum fyldt med folk som har alt for meget tid åbenbart.


Du kan ikke træne på nogen specielt måde for at blive markeret, sådan hænger det ikke sammen. Den eneste måde du kan blive markeret på er at besidde en fornuftig mængde muskelmasse, og cutte fedtet væk.
PM for personlig rådgivning
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 4. mar 2010, 12:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Shelbaya skrev:Av av av der fik jeg en over nakken var... Gode råd drenge. I er åbenbart ikke helt forstået mit spørgsmål andet i har nogle mål og jeg har et andet. Hvis i kigger på spørgsmålet er det således at jeg har været lidt for stor SYNES JEG SELV!!! Men ikke mere og derfor vil jeg gerne passe på og vide hvordan jeg skal træne for at nå mit mål ikke for stor men markeret. Evt kostråd osv. Men i har for travlt med at snakke lort istedet for at komme med nogle råd som man kan bruge til noget. Fantastisk forum fyldt med folk som har alt for meget tid åbenbart.


Kan du virkelig ikke selv se, hvor fjollet et spørgsmål det er at stille på et bodybuildingforum? Og kan du i ramme alvor ikke selv regne ud, hvordan du undlader at have fremgang med din træning? At hæmme sin fremgang må være det nemmeste jeg overhovedet kan forestille mig i træningssammenhænge. Her er i hvert fald et brugbart tip: træn mindre.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Antaz skrev:
Shelbaya skrev:Av av av der fik jeg en over nakken var... Gode råd drenge. I er åbenbart ikke helt forstået mit spørgsmål andet i har nogle mål og jeg har et andet. Hvis i kigger på spørgsmålet er det således at jeg har været lidt for stor SYNES JEG SELV!!! Men ikke mere og derfor vil jeg gerne passe på og vide hvordan jeg skal træne for at nå mit mål ikke for stor men markeret. Evt kostråd osv. Men i har for travlt med at snakke lort istedet for at komme med nogle råd som man kan bruge til noget. Fantastisk forum fyldt med folk som har alt for meget tid åbenbart.


Du har formuleret dig dårligt, hvis det var dit egentlige spørgsmål. Jovist har vi drillet dig, men du fik svar på det spørgsmål, som du faktisk stilte.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 29. sep 2008, 23:41
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: FitnessDK Strandbytorv
BodyStudio
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Shelbaya skrev:Av av av der fik jeg en over nakken var... Gode råd drenge. I er åbenbart ikke helt forstået mit spørgsmål andet i har nogle mål og jeg har et andet. Hvis i kigger på spørgsmålet er det således at jeg har været lidt for stor SYNES JEG SELV!!! Men ikke mere og derfor vil jeg gerne passe på og vide hvordan jeg skal træne for at nå mit mål ikke for stor men markeret. Evt kostråd osv. Men i har for travlt med at snakke lort istedet for at komme med nogle råd som man kan bruge til noget.


Som The Juice så fint foreslår: træn mindre.

Fantastisk forum fyldt med folk som har alt for meget tid åbenbart


I øvrigt en banebrydende konklusion at nå til, når du stort set udelukkende har fået fornuftige råd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil DU ikke give os råd om, hvordan vi kan blive "for buff"? Hvordan gjorde du? :-k
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 9. mar 2010, 10:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil give folk ret i at dette topic var mildt retarderet. På et bodybuilding forum ihvertfald.

Selvom der er ret stor underholdningsværdi i alt det her, synes jeg nu bare vi skal lade ham slippe nu? :)
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 702
Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster