Hej,
Når I kører Incline bench presses, hvor mange grader sætter i så bænken på? 30 % eller 45%? Og hvorfor?
Jeg bruger selv 30%, men ville bare lige høre hvad andre gør, da jeg har set mange køre det på 45%.
På forhånd tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1328
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1326
Følg bodybuilding.dk på
Incline bench presses DB
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 20. feb 2009, 10:31
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jens_L skrev:Hej,
Når I kører Incline bench presses, hvor mange grader sætter i så bænken på? 30 % eller 45%? Og hvorfor?
Jeg bruger selv 30%, men ville bare lige høre hvad andre gør, da jeg har set mange køre det på 45%.
På forhånd tak.
??
30???? ??grader her
- Reputation point: 5
- Indlæg: 104
- Tilmeldt: 14. dec 2006, 22:52
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg kører det sjældent, men nogle gange 30, andre gange 45..
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Køre det os forskelligt...
You will always fear, what you don´t understand.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kører altid high incline.
Jeg vil ramme den øverste del af brystet så godt som muligt, når nu jeg jo er igang med at køre incline
Jeg vil ramme den øverste del af brystet så godt som muligt, når nu jeg jo er igang med at køre incline
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
