Inspiration til kylling/karry ret

Hej drenge, jeg stod sidste søndag og bixede med en store gryde kødsovs, som jeg frøs ned i 6 portioner til de næste par dage. Jeg har fået lyst til noget kylling i den kommende uge, men mangler en god opskrift på en slags sauce, som selvfølgelig ikke skal fede så meget. Har hidtil blandet kødsaucen med ris og pasta og det vil jeg gerne blive ved med.. Jeg havde forestillet mig en karry sovs m. grøntsager og naturligvis kylling.. Nogle som har en idé til noget spændende, som ikke er en sauce bestående af smør

Kan simpelthen ikke spise min mad, hvis den er tør.. Så bb blir det aldrig :lol:

btw. det skal kunne fryses ned

steveowe skrev:Hej drenge, jeg stod sidste søndag og bixede med en store gryde kødsovs, som jeg frøs ned i 6 portioner til de næste par dage. Jeg har fået lyst til noget kylling i den kommende uge, men mangler en god opskrift på en slags sauce, som selvfølgelig ikke skal fede så meget. Har hidtil blandet kødsaucen med ris og pasta og det vil jeg gerne blive ved med.. Jeg havde forestillet mig en karry sovs m. grøntsager og naturligvis kylling.. Nogle som har en idé til noget spændende, som ikke er en sauce bestående af smør Kan simpelthen ikke spise min mad, hvis den er tør.. Så bb blir det aldrig btw. det skal kunne fryses ned

Brug flåede tomater eller cocos mælk, brug en god bouillon i vand og jævn den med maizena eller meljævning
Lav wokretter ala den lokale grill(kød svitses i karry paprika etc og så er det ellers bare i med porrer,gulerødder,peberfrugter
hvidkål ja brug fantasien

http://foodgawker.com/?s=chicken&cat=0

Inspiration til kylling/karry ret

Brugere online