Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1392
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1390
Følg bodybuilding.dk på

Inspiration til mad

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
method

9. jan 2012, 11:15


Hey drenge!

Jeg fandt engang sådan en liste herinde, med mega mange gode forslag til mad med mange opskrifter lige fra smoothies til kager til aftensmad. Mener det var et par brugere herinde der havde lavet selve bogen, og havde lagt den ud?

Er der en der kan hjælpe mig med at finde den?

Jeg søger inspiration til en lækker aftensmad, gerne med oksefars indblandet?

Så var der det der Excell dokument der hedder KropKost.. Er det stadig et man bruger, og i så fald, er der en venlig bruger der kan mail det til mig? :)

Tak på forhånd!
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Th0mas

9. jan 2012, 11:49


Værs'go :wink:
Vedhæftede filer
Anabolic cookbook.pdf
(271.5 KiB) Downloadet 1359 gange
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

method

9. jan 2012, 11:56


Jeg takker mange gange! :D
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Poul Haacker

9. jan 2012, 13:05


Har i ikke the Catabolic cookbook også (Bahnes kogebog)?

:D
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

NikolajBach

9. jan 2012, 13:29


Poul Haacker skrev:Har i ikke the Catabolic cookbook også (Bahnes kogebog)?

:D


Hahahaha :thumpup:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Discojohn

9. jan 2012, 17:39


Jeg kiggede den også lige, og nu står der jo det er version 2.0, findes der evt. en 1'er et sted herinde også? (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 8. sep 2011, 19:03
 
Træner her: Fitness World Fredericia
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Dingo

9. jan 2012, 19:31


Poul Haacker skrev:Har i ikke the Catabolic cookbook også (Bahnes kogebog)?

:D

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

method

12. jan 2012, 15:22


Fuck den Tuna wonderland er genial ^^
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Jgroves

12. jan 2012, 20:15


Har lige lavet protein-havregrynskuglerne..Very nice! :dope:
Drala

DR. HAMMER - Kastekunst
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 495
Tilmeldt: 30. nov 2011, 00:35
Geografisk sted: København NV
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Activebody

12. jan 2012, 21:24


Jgroves skrev:Har lige lavet protein-havregrynskuglerne..Very nice! :dope:
Jeg kan slet ikke finde opskriften...!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 27. dec 2009, 18:12
 
Træner her: Fitness World Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
- Squat: 102.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Jgroves

12. jan 2012, 21:31


Activebody skrev:
Jgroves skrev:Har lige lavet protein-havregrynskuglerne..Very nice! :dope:
Jeg kan slet ikke finde opskriften...!


De er på side 42 (bagværk - diverse) :)
Drala

DR. HAMMER - Kastekunst
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 495
Tilmeldt: 30. nov 2011, 00:35
Geografisk sted: København NV
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Activebody

12. jan 2012, 22:05


Jgroves skrev:
Activebody skrev:
Jgroves skrev:Har lige lavet protein-havregrynskuglerne..Very nice! :dope:
Jeg kan slet ikke finde opskriften...!


De er på side 42 (bagværk - diverse) :)

Hold da op jeg var helt blind. Men tak for hjælpen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 27. dec 2009, 18:12
 
Træner her: Fitness World Herlev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
- Squat: 102.00
- Dødløft: 95.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

method

13. jan 2012, 13:37


Dem skal jeg prøve i morgen... Så dem lige :D lyder meget interessant!!!! lavede du dem bare "spot on" eller fiflede du lidt med opskriften?
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Jgroves

13. jan 2012, 15:55


method skrev:Dem skal jeg prøve i morgen... Så dem lige :D lyder meget interessant!!!! lavede du dem bare "spot on" eller fiflede du lidt med opskriften?


Jeg lavede dem med rigtig mængde pulver, skummetmælk og kakao. Derefter kom jeg bare havregryn i indtil jeg var tilfreds med konsistensen. Jeg syntes det var lidt svært at få dem formet, da massen var ret usammenhængende. Det hjalp efter en tur i køleskabet. Så var de godt sammenhængende og god smag!
Drala

DR. HAMMER - Kastekunst
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 495
Tilmeldt: 30. nov 2011, 00:35
Geografisk sted: København NV
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster