Jay Cutler træningsprogram

Hey folkens.

Ville bare høre jeres mening vedr. dette program

http://www.muscletech.com/resources/ath ... aining.pdf

Du skal aldrig følge dens slags programmer. Du kommer ikke til at ligne ham, ved at træne som ham. Du skal lige tænke på alt det dope han tager

Det er knap så delt op som nogle af de andre BB'er fra US, der nærmest benytter sig af 5-6-splits.

Men ellers nogenlunde samme princip; En masse forskellige øvelser og hver kropsdel trænes en gang per uge sønder og sammen og så bliver det lappet sammen af de +600 gram proteiner, de nu får samt diverse medikamenter.

5-6 split er alt for infrekvent, max 3 split IMO når man vel og mærke træner clean (uden doping)

Find dig et solidt Fullbody/ 2 split eller måske 3 split.

Vupti skrev:Du skal aldrig følge dens slags programmer. Du kommer ikke til at ligne ham, ved at træne som ham. Du skal lige tænke på alt det dope han tager

Det var nu heller ikke, fordi jeg ville ligne ham. Det var mere om programmet var noget med kød på eller det er noget værre lort

Jay Cutler træningsprogram

Brugere online