Jeg kan muligvis ikke tåle kreatin :-(

Jeg har fået at vide af min læge, at jeg bør lade være med at tage kreatin pulver. Jeg samler vildt meget væske og oplever ubehag herved. Kan man godt opnå et fint resultat uden brug af kreatinen? (jeg træner op til dm
Bodyfitness 2012)

Nej man kan ikke opnå gode resultater uden kreatin

Ja, det kan du godt.

Så stor en forskel gør kreatinen vel heller ikke. Jrg tænker lidt, at der da må være atleter gennem tiden, som har opnået en fin form uden kreatin suplementer.

Kreatin er bar en hjælp.. for nogle.. Det er ikke et must for din træning og du kan sikkert sagtens nå dine mål uden, så længe dine mål ikke er prof bb... Men der ska du os bruge krudt og andet juice, og hvis du endelig er til det så tror jeg os du er ligeglad med om du kan tåle kreatin ..

ckp2906 skrev:Kreatin er bar en hjælp.. for nogle.. Det er ikke et must for din træning og du kan sikkert sagtens nå dine mål uden, så længe dine mål ikke er prof bb... Men der ska du os bruge krudt og andet juice, og hvis du endelig er til det så tror jeg os du er ligeglad med om du kan tåle kreatin ..

Hold nu op med det bro-science.

Kroppen producerer selv kreatin, hvorfor 10-30% af befolkningen ikke responderer på kreatin som kosttilskud - de såkaldte non-responders.

Summa summarum: Du kan sagtens opnå gode resultater uden kreatin. Og det kan prof. BB'ere også.

Garik skrev:
ckp2906 skrev:Kreatin er bar en hjælp.. for nogle.. Det er ikke et must for din træning og du kan sikkert sagtens nå dine mål uden, så længe dine mål ikke er prof bb... Men der ska du os bruge krudt og andet juice, og hvis du endelig er til det så tror jeg os du er ligeglad med om du kan tåle kreatin ..

Hold nu op med det bro-science.

Kroppen producerer selv kreatin, hvorfor 10-30% af befolkningen ikke responderer på kreatin som kosttilskud - de såkaldte non-responders.

Summa summarum: Du kan sagtens opnå gode resultater uden kreatin. Og det kan prof. BB'ere også.

Har da ik sagt andet ??

Jo tror jeg kom til at formulere mig forkert da jeg omtalte pro bb

Du skriver, at det ikke er muligt at blive prof. BB'er uden kreatin - hvilket det er.

Garik skrev:Du skriver, at det ikke er muligt at blive prof. BB'er uden kreatin - hvilket det er.

Og endnu værre at det ikke er muligt at opnå gode resultater uden kreatin..

Jeg tror ckp sidder og synger den her sang lige nu....

Dingo skrev:Jeg tror ckp sidder og synger den her sang lige nu....

Muligvis, men det skinner ikke igennem i hans andet indlæg. Ingen grund til at vildlede folk jo.

Jeg kan muligvis ikke tåle kreatin :-(

Brugere online