Jetstream CB-500 Pakke. God til det hele?

Ja jeg har sat mig det mål at jeg vil igang med at træne. Skal have skiftet noget af fedtet ud med muskler og der ud af

Jeg vil træne herhjemme. Har i forvejen 2 håndvægte og en vægtstang.
Derfor står jeg og vil købe enten sådan en multibænk med træktårn osv. eller en bænk.
Jeg vil gerne have en bænk men vil også gerne have mulighederne i multibænken for cabeltræk øvelser.

Hvad vil i anbefale? Helst ikke noget alt for dyrt der vil krølle budgettet.

Og så har jeg sat og kikket lidt på artikler og er kommet frem til at jeg vil starte ud med et FB program 3 gange om ugen. Nogle forslag eller links ?

På forhånd tak for hjælpen og et fedt forum ;)

OT: hvorfor ikke træne nede ved struer firma idræt ?

Er det noget ala den her du tænker?

Køb en solid bænk, eksempelvis en lig denne her:
http://www.sport-tiedje.dk/hammer/schra ... chwarz.htm

+et fornuftigt rack, jeg har selv dette her fra wupti -og kan sige god for det!
http://www.wupti.com/Produkter/Husholdn ... 827_(Wupti).html

Skiver og stænger kan du finde mange steder, herfra kan du finde nogle af de billigere:
http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=127

mic skrev:Køb en solid bænk, eksempelvis en lig denne her:
http://www.sport-tiedje.dk/hammer/schra ... chwarz.htm

+et fornuftigt rack, jeg har selv dette her fra wupti -og kan sige god for det!
http://www.wupti.com/Produkter/Husholdn ... 827_(Wupti).html

Skiver og stænger kan du finde mange steder, herfra kan du finde nogle af de billigere:
http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=127

De to øverste link kan sættes sammen til dette for 2.299,-

http://www.wupti.com/Produkter/Husholdn ... 012_(Wupti).html

Chayen skrev:De to øverste link kan sættes sammen til dette for 2.299,-

http://www.wupti.com/Produkter/Husholdn ... 012_(Wupti).html

nemlig.. jeg nævnte dog ikke bænken, da jeg ganske enkelt har prøvet den

Noget ala den multi bænk. Har set en i HN på tilbud til 1300kr.

2300kr lyder billigt for det sæt. Måske man skulle overveje at smide lidt mere for det

Har i nogle links eller nogle ideer til et FB program med 3 træningsdage i ugen?
Fandt engang sådan en side med de vigtigste grundøvelser. Men kan ikke finde den igen

Dennis P skrev:Noget ala den multi bænk. Har set en i HN på tilbud til 1300kr.

2300kr lyder billigt for det sæt. Måske man skulle overveje at smide lidt mere for det

Har i nogle links eller nogle ideer til et FB program med 3 træningsdage i ugen?
Fandt engang sådan en side med de vigtigste grundøvelser. Men kan ikke finde den igen

Den fra Harald Nyborg er noget værre lort!!! Min lillebror har haft den - og hvis du er mere end 170 cm er din mulighed for ROM i eksempelvis lat pulldowns mildest talt elendig..

FB-programmer ligger der rigtig mange af herinde, så kig lidt omkring i forummet, og få nogle fornuftige bud på hvordan det kan se ud.

mic skrev:
Dennis P skrev:Noget ala den multi bænk. Har set en i HN på tilbud til 1300kr.

2300kr lyder billigt for det sæt. Måske man skulle overveje at smide lidt mere for det

Har i nogle links eller nogle ideer til et FB program med 3 træningsdage i ugen?
Fandt engang sådan en side med de vigtigste grundøvelser. Men kan ikke finde den igen

Den fra Harald Nyborg er noget værre lort!!! Min lillebror har haft den - og hvis du er mere end 170 cm er din mulighed for ROM i eksempelvis lat pulldowns mildest talt elendig..

FB-programmer ligger der rigtig mange af herinde, så kig lidt omkring i forummet, og få nogle fornuftige bud på hvordan det kan se ud.

Enig med mic ang. det stativ, det er lavet i kina til små mænd på 70 cm. Kablet kan knap holde til en ordentlig workload og går i stykker for et godt ord!

Monkeyjuice skrev:
mic skrev:
Dennis P skrev:Noget ala den multi bænk. Har set en i HN på tilbud til 1300kr.

2300kr lyder billigt for det sæt. Måske man skulle overveje at smide lidt mere for det

Har i nogle links eller nogle ideer til et FB program med 3 træningsdage i ugen?
Fandt engang sådan en side med de vigtigste grundøvelser. Men kan ikke finde den igen

Den fra Harald Nyborg er noget værre lort!!! Min lillebror har haft den - og hvis du er mere end 170 cm er din mulighed for ROM i eksempelvis lat pulldowns mildest talt elendig..

FB-programmer ligger der rigtig mange af herinde, så kig lidt omkring i forummet, og få nogle fornuftige bud på hvordan det kan se ud.

Enig med mic ang. det stativ, det er lavet i kina til små mænd på 70 cm. Kablet kan knap holde til en ordentlig workload og går i stykker for et godt ord!

Hahaha kan lige forestille mig 70 cm høje kinesere træne i den

Dennis P skrev: Fandt engang sådan en side med de vigtigste grundøvelser. Men kan ikke finde den igen

Bænkpres, Squat, dødløft, bent-over rows, pullups eller chinups og militær pres.

Chayen skrev:Hahaha kan lige forestille mig 70 cm høje kinesere træne i den

Haha han er sq for fed til den multibænk :lol:

Lyder som om at det sæt fra wupti er vejen frem

Men kan det passe at det kun koster 96 kr i fragt ? Lyder ret billigt...

Og der står på deres hjemmeside at stativet passer til en vægtstang på 220cm.
Min er kun 180cm. Kan det gå?

Dennis P skrev:Lyder som om at det sæt fra wupti er vejen frem

Men kan det passe at det kun koster 96 kr i fragt ? Lyder ret billigt...

Det passer vist meget godt.. kan sgu ikke huske det, men fragten står angivet hvis du prøver at smide den i indkøbskurven.

Stangen skal være 220 cm. -trust me.. been there.. :wink:

Jeg købte min stang her (25mm.) :
http://fitnessbutikken.dk/category.64.article.1483

Ville det ikke være en ide når jeg køber en bænk at få en med ben curl også? Eller bruger man ikke det?

Har overvejet at spare lidt mere op og købe den her. Er der nogle der kan give noget input om den? Er den i orden ? Det eneste den mangler er ben curl. Men bruger man det så meget?
http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=74

Dennis P skrev:Ville det ikke være en ide når jeg køber en bænk at få en med ben curl også? Eller bruger man ikke det?

Har overvejet at spare lidt mere op og købe den her. Er der nogle der kan give noget input om den? Er den i orden ? Det eneste den mangler er ben curl. Men bruger man det så meget?
http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=74

Du kan købe min leg ext/lår curler :mrgreen:

Tror ikke jeg har plads til så meget

Er der ikke nogle der kan sige noget godt om dette rack?

http://www.bm-fitness.dk/product.asp?product=74

Jetstream CB-500 Pakke. God til det hele?

Brugere online