Jhbody - Sjov video s.11

ca. 1 km fra cls - kan man gå langt ud til vandet på nogle klipper.. vulkan klipper.. sorte sten - og der er mega bølger når vinder står rigtigt.. Der gik vi ud og skød nogle fede billeder..

det endte selvfølgelig i næsten ulykke. Jeg sad på en sten tæt på hvor de store bølger slå op ad klipperne... og lige pludseligt kom der bare en mega mega stor bølge så den væltede ind over mig og fik ca 40.000 liter vand ned over mig.. :lol:

FUCK det var nederen. - men sjovt.

Et lille billede.. taget for ca 2 år siden.

[/url]

Ser rigtig godt ud, synes dog der er kommet mere knald på skuldrene siden hen.

jhbody: "nu er i sød ved min bil mens den er her... ik!?"
Mekanikeren: "ææh øhh *gulp* javel... æøhh vi ska nok.."

:wink:

Bjørnen skrev:Ser rigtig godt ud, synes dog der er kommet mere knald på skuldrene siden hen.

jhbody: "nu er i sød ved min bil mens den er her... ik!?"
Mekanikeren: "ææh øhh *gulp* javel... æøhh vi ska nok.."

LOL

180 km cykling :mrgreen:

Kunne nu være sjooooov med sådan en fælles tur til CLS - er ved at blive varm på ide'en. Og det er selvfølgelig uden koner ik ???? :mrgreen:

jbh0007 skrev:
Bjørnen skrev:Ser rigtig godt ud, synes dog der er kommet mere knald på skuldrene siden hen.

jhbody: "nu er i sød ved min bil mens den er her... ik!?"
Mekanikeren: "ææh øhh *gulp* javel... æøhh vi ska nok.."

LOL

180 km cykling

Kunne nu være sjooooov med sådan en fælles tur til CLS - er ved at blive varm på ide'en. Og det er selvfølgelig uden koner ik ????

Hva hvis "konerne" også går meget op i træning og træner???

jhbody skrev:
jbh0007 skrev:
Bjørnen skrev:Ser rigtig godt ud, synes dog der er kommet mere knald på skuldrene siden hen.

jhbody: "nu er i sød ved min bil mens den er her... ik!?"
Mekanikeren: "ææh øhh *gulp* javel... æøhh vi ska nok.."

LOL

180 km cykling

Kunne nu være sjooooov med sådan en fælles tur til CLS - er ved at blive varm på ide'en. Og det er selvfølgelig uden koner ik ????

Hva hvis "konerne" også går meget op i træning og træner???

Okay - så lad gå da - Så bare lige muligheden for en rigtig herre tur

Lidt billeder efter træningen i dag.

Syntes jeg efterhånden begynder at få gode resultater på træningen. Dejligt at der er lidt fremgang.

Håber jeg snart kan fylde trøjen ud.

ÆV HVOR SER DET GODT UD !

Du biss eine kleine lækkerbisken

LEEEE SKULDER, kugle.......Ja, leee alting - ÆV

Hold kæft hvor er du stor. :shock:

Specielt din skulder ser vild ud synes jeg. =D>

jbh0007 skrev:ÆV HVOR SER DET GODT UD !

Du biss eine kleine lækkerbisken

LEEEE SKULDER, kugle.......Ja, leee alting - ÆV

Takker.

Meeenn der skal arbejdes endnu vildere og hårdere.. Mangler nakke, ryg, og beeen. JA - mangler lidt at hvert... og ørerne kunne trænge til at komme ind til hovedet.. så der skal ædes.. MAXX :lol:

Sindsyg du er trimmet! :shock:
MEn du har ikke føgt nogen kostplan? Ævv!! hehe.. ville ellers gerne lige ha prøvet den af. :D
Men flot arbejde !! =D>

Kæmperen skrev:Hold kæft hvor er du stor. :shock:

Specielt din skulder ser vild ud synes jeg. =D>

Sygeligt at jeg stadig kan holde den oppe.. fik jo næsten dødsmeldingen for 2 år siden. - der skulle den være sprættet op og have slået søm og diverse ting i den. Men valgte fra mht. til operation - valgte at træne den op. Det gjorde naasss og avvser.. men har ikke fortrudt.!
Nok en af den grunde til jeg ligger lavt i styrke - jeg passer på den da jeg ikke vil ud i samme lort igen - fordi kommer jeg det SKAL der laves indgreb i skulderen.

Pumperen Fra Ama'r skrev:Sindsyg du er trimmet! :shock:
MEn du har ikke føgt nogen kostplan? Ævv!! hehe.. ville ellers gerne lige ha prøvet den af. :D
Men flot arbejde !! =D>

Kostplan - hvad er det.??

jhbody skrev:
Pumperen Fra Ama'r skrev:Sindsyg du er trimmet! :shock:
MEn du har ikke føgt nogen kostplan? Ævv!! hehe.. ville ellers gerne lige ha prøvet den af. :D
Men flot arbejde !! =D>

Kostplan - hvad er det.??

Haha
Har du evt. Et konditions program ?

jhbody skrev:
Kæmperen skrev:Hold kæft hvor er du stor. :shock:

Specielt din skulder ser vild ud synes jeg. =D>

Sygeligt at jeg stadig kan holde den oppe.. fik jo næsten dødsmeldingen for 2 år siden. - der skulle den være sprættet op og have slået søm og diverse ting i den. Men valgte fra mht. til operation - valgte at træne den op. Det gjorde naasss og avvser.. men har ikke fortrudt.!
Nok en af den grunde til jeg ligger lavt i styrke - jeg passer på den da jeg ikke vil ud i samme lort igen - fordi kommer jeg det SKAL der laves indgreb i skulderen.

Noget af en balancegang må jeg sige.

Pumperen Fra Ama'r skrev:
jhbody skrev:
Pumperen Fra Ama'r skrev:Sindsyg du er trimmet! :shock:
MEn du har ikke føgt nogen kostplan? Ævv!! hehe.. ville ellers gerne lige ha prøvet den af. :D
Men flot arbejde !! =D>

Kostplan - hvad er det.??

Haha
Har du evt. Et konditions program ?

Nææ - har et styrke program jeg køre lige for tiden. Cardio ligger jeg selv ind efter behov.

jhbody skrev:
Pumperen Fra Ama'r skrev:
jhbody skrev:
Pumperen Fra Ama'r skrev:Sindsyg du er trimmet! :shock:
MEn du har ikke føgt nogen kostplan? Ævv!! hehe.. ville ellers gerne lige ha prøvet den af. :D
Men flot arbejde !! =D>

Kostplan - hvad er det.??

Haha
Har du evt. Et konditions program ?

Nææ - har et styrke program jeg køre lige for tiden. Cardio ligger jeg selv ind efter behov.

Så må jeg jo klare mig selv.

Pumperen Fra Ama'r skrev:
jhbody skrev:
Pumperen Fra Ama'r skrev:
jhbody skrev:
Pumperen Fra Ama'r skrev:Sindsyg du er trimmet! :shock:
MEn du har ikke føgt nogen kostplan? Ævv!! hehe.. ville ellers gerne lige ha prøvet den af. :D
Men flot arbejde !! =D>

Kostplan - hvad er det.??

Haha
Har du evt. Et konditions program ?

Nææ - har et styrke program jeg køre lige for tiden. Cardio ligger jeg selv ind efter behov.

Så må jeg jo klare mig selv.

Ehhh. hvad vil du vide.?? Hvor meget cardio jeg køre om ugen.? Svært at sige da det kommer an på så mange ting. Men til mig passer 1-2 gange om ugen a 25-30 min. Men behøvede ikke køre noget, men gør det for at få bedre luft/kondi

Ja faktisk..

Skal snart til at cutte seriøst ned.. HAr fanmde bulket siden Marts..

Pumperen Fra Ama'r skrev:Ja faktisk..
Skal snart til at cutte seriøst ned.. HAr fanmde bulket siden Marts..

Det er jo individuelt hvem man er, hvordan dit stofskifte er osv.. mange ting spiller ind. Man kan ikke kopiere et program, det har man aldrig kunnet. Jeg mener ihvertfald at et program skal laves specielt til den enkelte person.
Men at cutte er rimeligt simpelt. Du skal ligge i underskud af kcal for at tabe dig, men det ved du vel. En masse cardio træning og du er godt på vej.

Ser godt ud !!!!!! Gode skuldre og arme

KingKong skrev:Ser godt ud !!!!!! Gode skuldre og arme

Takker.!!!

Vanvittig form! helt sikkert.

Den må være godt stor i det den GASP stroptrøje

Andersbr skrev:Vanvittig form! helt sikkert.

Den må være godt stor i det den GASP stroptrøje

Narrh.. kunne godt være mindre i størrelse.

Altså trøjen.

Som sagt gode skuldre. =D>
Rigtig flot fedtprocent, er det noget du holder hele året?
Synes ikke den har været meget højere på nogle af de andre billeder jeg har set..?

WOW.. Billedet af din skulder.. WOW... =D>
Rigtig flot form generelt.. =D> =D> =D>

Nu er du ikke i min højdekategori når der bliver konkurrence her på boardet vel.. :oops:

Bjørnen skrev:Som sagt gode skuldre. =D>
Rigtig flot fedtprocent, er det noget du holder hele året?
Synes ikke den har været meget højere på nogle af de andre billeder jeg har set..?

Takker.!!!

Må detsværre skuffe dig. - Jeg har vidst aldrig haft en BF på over 8. ligemeget hvad jeg spiser vel at mærke.

Så det er både godt og skidt - fordi jeg kæmper jo på at komme op i vægt. Men har da klaret mig rimeligt indtil videre. Har taget en del på siden oktober sidste år.

sniper skrev:WOW.. Billedet af din skulder.. WOW... =D>
Rigtig flot form generelt.. =D> =D> =D>

Nu er du ikke i min højdekategori når der bliver konkurrence her på boardet vel..

Konkurrence her på boardet.??

Er 196...

Ja utroligt at jeg kan holde den kørende den skulder..nærbilledet af skulder er endda den dårlige skulder som er/var mere eller mindre skadet/smadret

Det er delme nogle vilde arme og delts du render rundt med! og damn, du er defineret :twisted:

jhbody skrev:
sniper skrev:WOW.. Billedet af din skulder.. WOW... =D>
Rigtig flot form generelt.. =D> =D> =D>

Nu er du ikke i min højdekategori når der bliver konkurrence her på boardet vel..

Konkurrence her på boardet.??

Er 196...

Ja utroligt at jeg kan holde den kørende den skulder..nærbilledet af skulder er endda den dårlige skulder som er/var mere eller mindre skadet/smadret

Ja billedekonkurrencen som er ved at blive stablet på benene..

Men heldigvis er du en del højere end mig, så.. :mrgreen:

I alt fald nice.. Your mother must be proud..

Jhbody - Sjov video s.11

Brugere online