Jeg går ud fra at du bruger puls-ur når du løber, så jeg bliver lige nød til at høre om der er et du ka' anbefale?

Jeg har kigget lidt på forerunner 205 og 305 - begge med GPS..

mic skrev:Jeg går ud fra at du bruger puls-ur når du løber, så jeg bliver lige nød til at høre om der er et du ka' anbefale?

Jeg har kigget lidt på forerunner 205 og 305 - begge med GPS..

Jeg har et Polar RS800 men bruger det ikke
http://www.polar.dk/da/produkter/loeb_multisport/rs800

Hvis du vil have Garmin, vil jeg foreslå dig 405´eren
http://www.garmin.dk/products/description/4/14047
Dette ur har jeg kun hørt godt om. Og så er det en del pænere end 205 og 305

Jeg løber med et gammelt Nike Triax 300
Kan ikke finde et billede, da modellen er fra 2005 eller 2006

Kæmperen skrev:

mic skrev:Jeg går ud fra at du bruger puls-ur når du løber, så jeg bliver lige nød til at høre om der er et du ka' anbefale?

Jeg har kigget lidt på forerunner 205 og 305 - begge med GPS..

Jeg har et Polar RS800 men bruger det ikke
http://www.polar.dk/da/produkter/loeb_multisport/rs800

Hvis du vil have Garmin, vil jeg foreslå dig 405´eren
http://www.garmin.dk/products/description/4/14047
Dette ur har jeg kun hørt godt om. Og så er det en del pænere end 205 og 305

Jeg løber med et gammelt Nike Triax 300
Kan ikke finde et billede, da modellen er fra 2005 eller 2006

hey kæmperen. super inspirerende log du har dig her.
er selv lige begyndt at løbe lidt igen, og står som michael og skal kigge lidt efter et nyt pulsur. hvorfor løber du ikke med dit rs 800?

butler skrev:

Kæmperen skrev:

mic skrev:Jeg går ud fra at du bruger puls-ur når du løber, så jeg bliver lige nød til at høre om der er et du ka' anbefale?

Jeg har kigget lidt på forerunner 205 og 305 - begge med GPS..

Jeg har et Polar RS800 men bruger det ikke
http://www.polar.dk/da/produkter/loeb_multisport/rs800

Hvis du vil have Garmin, vil jeg foreslå dig 405´eren
http://www.garmin.dk/products/description/4/14047
Dette ur har jeg kun hørt godt om. Og så er det en del pænere end 205 og 305

Jeg løber med et gammelt Nike Triax 300
Kan ikke finde et billede, da modellen er fra 2005 eller 2006

hey kæmperen. super inspirerende log du har dig her.
er selv lige begyndt at løbe lidt igen, og står som michael og skal kigge lidt efter et nyt pulsur. hvorfor løber du ikke med dit rs 800?

Tak for rosen

Simpelthen fordi jeg er for doven til at sætte mig ind i dets features
Og så skal der sættes nyt batteri i båndet man tager om brystet. Men derfor kunne jeg jo selvfølgelig godt bruge uret uden pulsfunktionen.
Mit gamle Nike ur er meget simpelt og jeg trykker rundt på knapperne i blinde uden problemer.

det med batteriet er vel til at gå til. ja min svigerfar, som er blevet deen glade ajer af rs 400, har også måtte sande , at det vidst lige tager lidt mere end 5 min at sætte sig ind i.

jeg er dog selv super pjattet med sådan nogle teknik gadgets, så jeg ville elske at skulle lære et sådan ur at kende.

Jeg skal også bare tage mig sammen

12. april 2009

Dagens træning: Løb

Middagsintervaller i Svebølle.
Første løb i shorts og singlet i DK i år. Måske en anelse for koldt på armene, da det blæste meget. Men lækkert endelig at løbe i shorts.
Var meget spændt på hvor meget fart jeg havde i benene, da det er 2½ uge siden, jeg sidst løb intervaller. Samtidig løb jeg forhindringsbane i går, samt en tempotur sent om aftenen. Men Det gik overraskende godt
Og så var det ellers tid til at guffe påskefrokost i sig med resten af familien

Opvarmning
4210 m.
19.06,56

Pause 120

3*4 + 2*2 min. P 120/60
Plan: Tempo 3.40
Distance: 4480 m.

Pause 120

Afløb
4210 m.
19.01,96

Distance: 12900 m.
Tid: 65.09
Gennemsnitlig km. tid på intervallerne: 3.34,29

---------------------------------------------------------
Styrketræningen må vente til i morgen, hvis jeg kan få Lykke til at se efter drengene når de sover. I aften står den bare på ren afslapning

butler skrev:
jeg er dog selv super pjattet med sådan nogle teknik gadgets, så jeg ville elske at skulle lære et sådan ur at kende.

Hæ! jeg har købt mig en GPS til bilen, den er da helt tosset, jeg sku både en tur til nordNorge og Bruxelles før jeg ku komme til mine forældre (som bor 25 km væk) :mrgreen:

Det lyder da til din træning i dag, er gået rigtig fint, når nu der ikk blir nævnt noget med foden...

og sindsyg hurtig tider =D> , jeg ville ikk engang ku nå at gå fra stue til køkken i Lithiums lejlighed på den tid

Må sige jeg efterhånden er pænt misundelig over din adgang til den forhindringsbane der :8 Ikke mindst din struktur i alle træninger, og du har en træner eller hvordan var det i forbindelse med landsholdet?

Sku kun fremgang i din log :evil: .... ( =D> )

træbenet skrev:

butler skrev:
jeg er dog selv super pjattet med sådan nogle teknik gadgets, så jeg ville elske at skulle lære et sådan ur at kende.

Hæ! jeg har købt mig en GPS til bilen, den er da helt tosset, jeg sku både en tur til nordNorge og Bruxelles før jeg ku komme til mine forældre (som bor 25 km væk) :mrgreen:

Det lyder da til din træning i dag, er gået rigtig fint, når nu der ikk blir nævnt noget med foden...

og sindsyg hurtig tider =D> , jeg ville ikk engang ku nå at gå fra stue til køkken i Lithiums lejlighed på den tid

Foden havde det ok i dag
Begynder at tro på, at det kan gå hen og blive en god sæson [-o<

Han må have stort hus ham Lith.

S.K skrev:Må sige jeg efterhånden er pænt misundelig over din adgang til den forhindringsbane der :8 Ikke mindst din struktur i alle træninger, og du har en træner eller hvordan var det i forbindelse med landsholdet?

Sku kun fremgang i din log :evil: .... ( =D> )

Du har vel samme muligheder?
Jeg har en løbetræner, der strukturerer mit løb. Alt andet styrer jeg selv

Og ja, det går den rigtige vej

[quote="Kæmperen"]
Foden havde det ok i dag
Begynder at tro på, at det kan gå hen og blive en god sæson [-o

Det har jeg nemlig

Kæmperen skrev:

S.K skrev:Må sige jeg efterhånden er pænt misundelig over din adgang til den forhindringsbane der :8 Ikke mindst din struktur i alle træninger, og du har en træner eller hvordan var det i forbindelse med landsholdet?

Sku kun fremgang i din log :evil: .... ( =D> )

Du har vel samme muligheder?
Jeg har en løbetræner, der strukturerer mit løb. Alt andet styrer jeg selv

Og ja, det går den rigtige vej

Okay, men det gør du vidst også godt så =)
Ja i principet har jeg, men er ikke på kasernen fra nu og til august, så dvs. alligevel har jeg ikke, for er der aldrig.

S.K skrev:

Kæmperen skrev:

S.K skrev:Må sige jeg efterhånden er pænt misundelig over din adgang til den forhindringsbane der :8 Ikke mindst din struktur i alle træninger, og du har en træner eller hvordan var det i forbindelse med landsholdet?

Sku kun fremgang i din log :evil: .... ( =D> )

Du har vel samme muligheder?
Jeg har en løbetræner, der strukturerer mit løb. Alt andet styrer jeg selv

Og ja, det går den rigtige vej

Okay, men det gør du vidst også godt så =)
Ja i principet har jeg, men er ikke på kasernen fra nu og til august, så dvs. alligevel har jeg ikke, for er der aldrig.

Hvad med at tage på Svanemøllen? De har en lækker bane.
Det er ikke så langt fra Jægersborg.

Kæmperen skrev:

S.K skrev:

Kæmperen skrev:

S.K skrev:Må sige jeg efterhånden er pænt misundelig over din adgang til den forhindringsbane der :8 Ikke mindst din struktur i alle træninger, og du har en træner eller hvordan var det i forbindelse med landsholdet?

Sku kun fremgang i din log :evil: .... ( =D> )

Du har vel samme muligheder?
Jeg har en løbetræner, der strukturerer mit løb. Alt andet styrer jeg selv

Og ja, det går den rigtige vej

Okay, men det gør du vidst også godt så =)
Ja i principet har jeg, men er ikke på kasernen fra nu og til august, så dvs. alligevel har jeg ikke, for er der aldrig.

Hvad med at tage på Svanemøllen? De har en lækker bane.
Det er ikke så langt fra Jægersborg.

nåh, jamen problemet er at vi er på øvelse alle uger, så kan hverken komme det ene eller det andet sted hen. Så med mindre jeg bliver på kasernen i weekenden kan jeg godt smutte på banen.
Så jeg går allerede og smug-glæder mig til feb, hvor der gerne skulle blive rigeligt med tid til det igen =)

S.K skrev:nåh, jamen problemet er at vi er på øvelse alle uger, så kan hverken komme det ene eller det andet sted hen. Så med mindre jeg bliver på kasernen i weekenden kan jeg godt smutte på banen.
Så jeg går allerede og smug-glæder mig til feb, hvor der gerne skulle blive rigeligt med tid til det igen =)

Har du planer om at fortsætte i systemet når du kommer hjem?

Kæmperen skrev:

S.K skrev:nåh, jamen problemet er at vi er på øvelse alle uger, så kan hverken komme det ene eller det andet sted hen. Så med mindre jeg bliver på kasernen i weekenden kan jeg godt smutte på banen.
Så jeg går allerede og smug-glæder mig til feb, hvor der gerne skulle blive rigeligt med tid til det igen =)

Har du planer om at fortsætte i systemet når du kommer hjem?

Ja, umiddelbart har jeg. Om jeg smutter 4mdr til Sønderborg bagefter ved jeg ikke. Kommer an på om der kommer et emne der kræver det (evt. Idrætsbefalingmand\leder), men ellers siger det mig ikke så meget at stige i graderne. Men har tankerne en del ovre på PT uddannelsen.

S.K skrev:

Kæmperen skrev:

S.K skrev:nåh, jamen problemet er at vi er på øvelse alle uger, så kan hverken komme det ene eller det andet sted hen. Så med mindre jeg bliver på kasernen i weekenden kan jeg godt smutte på banen.
Så jeg går allerede og smug-glæder mig til feb, hvor der gerne skulle blive rigeligt med tid til det igen =)

Har du planer om at fortsætte i systemet når du kommer hjem?

Ja, umiddelbart har jeg. Om jeg smutter 4mdr til Sønderborg bagefter ved jeg ikke. Kommer an på om der kommer et emne der kræver det (evt. Idrætsbefalingmand\leder), men ellers siger det mig ikke så meget at stige i graderne. Men har tankerne en del ovre på PT uddannelsen.

Det der patruljehalløj har aldrig sagt mig noget. Men det er en fed arbejdsplads. Det er helt sikkert

Kæmperen skrev:

S.K skrev:

Kæmperen skrev:

S.K skrev:nåh, jamen problemet er at vi er på øvelse alle uger, så kan hverken komme det ene eller det andet sted hen. Så med mindre jeg bliver på kasernen i weekenden kan jeg godt smutte på banen.
Så jeg går allerede og smug-glæder mig til feb, hvor der gerne skulle blive rigeligt med tid til det igen =)

Har du planer om at fortsætte i systemet når du kommer hjem?

Ja, umiddelbart har jeg. Om jeg smutter 4mdr til Sønderborg bagefter ved jeg ikke. Kommer an på om der kommer et emne der kræver det (evt. Idrætsbefalingmand\leder), men ellers siger det mig ikke så meget at stige i graderne. Men har tankerne en del ovre på PT uddannelsen.

Det der patruljehalløj har aldrig sagt mig noget. Men det er en fed arbejdsplads. Det er helt sikkert

Patrulje og patrulje. PT = Protection Team.
Du har idræts bf udd. ikke ?

PTR = Patrulje
Dum fejl

Jo, jeg har IDBM uddannelsen.

Jeg har taget mig en fridag i dag. Er lidt slidt oven på de sidste dages løb.
Men fra i morgen får den fuld pedal igen
Skal i øvrigt til akunpunktør med poten. Håber han kan trylle lidt. Synes jeg har brug for det.
Kunne være lækkert, hvis der ikke var flere skavanker i år. For så bliver det KÆMPERENS år

Kæmperen skrev:Jeg har taget mig en fridag i dag. Er lidt slidt oven på de sidste dages løb.
Men fra i morgen får den fuld pedal igen
Skal i øvrigt til akunpunktør med poten. Håber han kan trylle lidt. Synes jeg har brug for det.
Kunne være lækkert, hvis der ikke var flere skavanker i år. For så bliver det KÆMPERENS år

Du har også gjort det godt den sidste tid, så en hviledag er vel fortjent .... din fejl er accepteret, meeeen alligevel... var det siden 96 du har været i systemet.......

Kæmperen skrev:

butler skrev:

Kæmperen skrev:

mic skrev:Jeg går ud fra at du bruger puls-ur når du løber, så jeg bliver lige nød til at høre om der er et du ka' anbefale?

Jeg har kigget lidt på forerunner 205 og 305 - begge med GPS..

Jeg har et Polar RS800 men bruger det ikke
http://www.polar.dk/da/produkter/loeb_multisport/rs800

Hvis du vil have Garmin, vil jeg foreslå dig 405´eren
http://www.garmin.dk/products/description/4/14047
Dette ur har jeg kun hørt godt om. Og så er det en del pænere end 205 og 305

Jeg løber med et gammelt Nike Triax 300
Kan ikke finde et billede, da modellen er fra 2005 eller 2006

hey kæmperen. super inspirerende log du har dig her.
er selv lige begyndt at løbe lidt igen, og står som michael og skal kigge lidt efter et nyt pulsur. hvorfor løber du ikke med dit rs 800?

Tak for rosen

Simpelthen fordi jeg er for doven til at sætte mig ind i dets features
Og så skal der sættes nyt batteri i båndet man tager om brystet. Men derfor kunne jeg jo selvfølgelig godt bruge uret uden pulsfunktionen.
Mit gamle Nike ur er meget simpelt og jeg trykker rundt på knapperne i blinde uden problemer.

Jeg løber selv med garmin forerunner 305. Ifølge det jeg har set på 405'erne kan de ikke måle sig med 305'eren, da man skal vælge nogle fuktioner fra.

Garmin's idé med 405'eren var at man også skulle kunne bruge det som "normalt" ur, og de har derfor gjort ektra meget ud af designet (:

S.K skrev:

Kæmperen skrev:Jeg har taget mig en fridag i dag. Er lidt slidt oven på de sidste dages løb.
Men fra i morgen får den fuld pedal igen
Skal i øvrigt til akunpunktør med poten. Håber han kan trylle lidt. Synes jeg har brug for det.
Kunne være lækkert, hvis der ikke var flere skavanker i år. For så bliver det KÆMPERENS år

Du har også gjort det godt den sidste tid, så en hviledag er vel fortjent .... din fejl er accepteret, meeeen alligevel... var det siden 96 du har været i systemet.......

Startede i ´94

nicklas.b.jensen skrev:Jeg løber selv med garmin forerunner 305. Ifølge det jeg har set på 405'erne kan de ikke måle sig med 305'eren, da man skal vælge nogle fuktioner fra.

Garmin's idé med 405'eren var at man også skulle kunne bruge det som "normalt" ur, og de har derfor gjort ektra meget ud af designet (:

Jamen så lyder det jo til at 305´eren er det bedste valg. Synes bare det ser så stort og klodset ud

hey

hvordan gik det hos akupunktøren?

træbenet skrev:hey

hvordan gik det hos akupunktøren?

Det gik rigtig fint. Foden har haft det ok i dag. Tager en tur mere i morgen

14. april 2009

Dagens træning: Løb

Opvarmning til intervaller på kasernen.

3500 m.
15.13

Eftermiddagsintervaller på kasernen.
4*1500 P 180
Plan 3.45-3.50

5.38,04
5.36,38
5.36,82
5.35,97

Afløb efter intervaller

1500 m.
6.45

Distance: 11000 m.
Tid: 53.35
Gennemsnitlig km. tid på intervallerne: 3.44,54

15. april 2009

Dagens træning: Gang og løb

Rask gang med Dennis på ruten til cuppen.
Vi har i dag været oppe og se på forholdene til cuppen på søndag og Forsvarsmesterskaberne til maj.

Distance: 2000 m.
Tid: 19.41
Gennemsnitlig km. tid: 9.50

Eftermiddagsløb i Slagelse
Var egentlig ikke rigtig i humør til denne tur, men med høj sol, var det bare om at komme afsted.
Fik i øvrigt akupunktur for min venstre fod i går. Virker som om det har hjulpet lidt.
Plan 4.10-4.20

Distance: 7200 m.
Tid: 30.34
Gennemsnitlig km. tid: 4.14